すべてのカテゴリ

わたしの元には、日々、多くの方が心の迷いを抱えて訪れます。「今、自分がどうしたらいいのかわからないんです……」そうお話しくださる方の瞳には、深い悩みと、ほんの少しの希望が揺らめいています。でも、不思議なことに、そういったご相談をされる方のほとんどが、実はご自身の中に、すでにその答えをお持ちなのです。ただ、その輝く答えに、まだ気づいていらっしゃらないだけなのですね。内なる声に気づくためのヒントわたしたちの心は、時に複雑で、たくさんの思考や感情が渦巻いています。その中で、本当に大切な声がかき消されてしまうことも少なくありません。そんな時、わたくしは、あなたがご自身の内なる声に気づくための、ささやかなヒントを差し上げています。そのヒントの一つが、「からだの声を聴く」ということです。心とからだの深いつながりあなたは、「心」と「からだ」をまったく別のものだとお考えかもしれません。けれど、この二つは、私たちが想像する以上に深く、深く、結びついています。だからこそ、身体を通じて感じる様々な感覚や感情は、驚くほど正直で、あなたの真実を映し出していることが多いのです。これは、決してスピリチュアルな感覚だけのお話ではありません。実は、脳の働きという観点からも説明することができるのですよ。少し、学術的なお話になりますが、お付き合いいただけますでしょうか。脳の三つの役割：「考える脳」「感じる脳」「生命の脳」私たちの脳は、大きく分けて三つの部分から成り立っていると考えられています。大脳新皮質（だいのうしんひしつ）：「考える脳」とも呼ばれ、計算したり、論理的に物事を考えたり、比較したり、分析したりする、い