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こんばんわ、クリスマスも終わりましたね。みなさんはどんなクリスマスでしたか？最高のクリスマスだった人は,良かったですね～。この勢いで来年もいきましょう！悪かった人は、そんな年もあります！むしろ「クリスマスなんてなんであるんだろう」とぼくも思ってた側なんですごく気持ち分かります！さあ、気を取り直して、今日は１２月の振り返りです。みなさんは１２月、何がうまくいきましたか？そして何がうまくいきませんでしたか？ちなみにできなかったことは３つまで、出来たことは事細かく書いてみましょう。振り返ることによって、自分を見つめ直して、こんなに頑張っていたことに気づいたり、それが活力になったりします！自分の事を知れるし、いい面を見つけることも、弱点を見つけることもできます。自分のトリセツを作ってみましょう！ちなみにぼくはうまくいったこと・ブログを書き続けれた・ボクシングに定期的に行けた・仕事続けてる・利用者に関わった・コーチング体験した・小山さんに出会った・朝さんぽに行けてる・朝お参り行けてる・朝ボイシー聞いてる・朝瞑想している・手のアトピー良くなった・体にいいもの食べてる・５キロやせたうまくいかなかったこと・人とのコミュニケーション・殻に閉じこもることがある・冗談が言えないこれは人にどう思われるかじゃなくて、完全に自分との対話です。ちょっとでも自分を知るきっかけになれば、皆さんの役に立てばうれしいです。ぜひやってみてください。それではおやすみなさい。