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水泳をする上で欠かせないのが「もぐり」練習です。水中世界を楽しむためにも、もぐる技術を磨きましょう。ここでは、もぐりで水中世界を楽しむ方法をご紹介します。潜る姿勢:レベル１　まっすぐ一番簡単に水の中に潜るには、目線を前に向けてそのまま水面と垂直に潜ります。鼻の穴が下を向いているので、水を飲み込むことも少なく簡単なやり方です。立っているところから、膝を曲げて足を床につけたまま水の中に入るイメージです。足は床についたままできるので安心してできるはずです。レベル２　下向いてまっすぐができる様になってきたら、頭を深くまでしずめるようにします。ちょうど床と体が平行になるようにします。鼻の穴は後方を向く形に近くなります。これができると水中スタートができるようになります。（水中スタートは壁を蹴ってスタートする技術）潜るテクニック:水の中では水の抵抗がある為、水中姿勢や進む方向で潜りやすさや潜る深さが変わってきます。水の抵抗少なく潜って、力や体力使わず潜れるのが一番良いです。少し慣れてきたら、立った状態から少し飛び上がってから潜るようにすると潜りやすいはずです。重力を使って潜る練習を繰り返してみましょう。水中での楽しみ方:もぐりながら水中を観察すると、水中世界の美しさを感じることができます。水槽の中にいるような感覚を楽しんでみてください。もぐった瞬間の浮遊感は、まるで宇宙を飛ぶような感覚です。水中での浮遊感を楽しんで、ストレス解消にも効果的です。最後に、高い技術になりますが、水中から水面を見る様にするとみたことのない不思議な世界を見ることができますよ！最初は鼻をつまんでやってみるとよかもしれま

7歳の時に水泳大会があり参加種目は自由に早い者勝ちで選べるから俺は25m泳げるけど泳ぎが嫌いで泳ぐ必要ない「素潜り競争」を速攻選んで決定させられたから一安心してた( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．しかし泳げない女子が泳ぐ必要がない種目を早い者勝ちで選ぶ事が出来ず「私泳げない」と言って泣き始めてしまった俺はこの状況見て絶対先生は泳がない種目を選んだ子に交代しろと言って来るに違いないそう感じ取って交代の指名されたくないから急いで机の下に隠れるでも泳がなくて良い種目選んだ子は誰も交代したくないと言い張り交代せず最後の指名になった俺も交代が嫌で机の下からでなかったそうすれば先生も俺を見つけらないから多分交代指名を諦ると思ったけどクラスの子達に教室内を探されてあっという間に見つかって隠れた罰で強制的に譲らさせられるお陰で俺は新たに種目を選び直す羽目になり残りはクロール50mと平泳ぎ50mしか無くて絶望感に浸り涙目になってしまっただけどクロールで50mは絶対に泳げないので渋々平泳ぎの50mをやる事になってしまった平泳ぎは25mしか泳げないけどクロールよりましだから50mは初挑戦だがやるしかないそして次のプールの授業で水泳大会に向けて練習が始まり俺も平泳ぎの練習をさせられた平泳ぎは出来るが25mも泳ぐと疲れてしまい連続で50mも泳げなかった(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝクロール50mを選んだ子は1回も休まず一気に50m泳ぎ切って本気で凄いと感じる(*￣0￣)/ ｵｵ!!その子を見てるとゆったり泳いでるのに凄く速いタイムで泳ぎ切ってったその反面俺は自分でも解る位必死に平泳ぎをしててとても無駄な体力と力を使っ