すべてのカテゴリ

生きることに悩んで生きることに疲れて生きることに幸せを見出せないそれって何でなんだろうって考えた時にきっとあなたが優しいからですあなたはあなた自身を押し殺して誰かに尽くしたり誰かを思ったり誰かを気づ付けないように無理をしているそんなことってあったりすんじゃないでしょうか自分のことは二の次で相手が幸せなら私も幸せって思ってないですかそうこうしているうちに疲れてきちゃうんですよねきゅながそうでした。生きずらさを作っているのは自分自身なのかもしれませんもっとシンプルにもっと自分を大切にできたら素敵だと思います自分を大切に出来る人はいっぱい幸せになれますそうなると自然と相手に優しくなれるんです自然とここがポイント自然に無理して優しくしてなくて自然と優しくなってますシンプルに考えられるようになるには認知の歪みを修正していく必要がありますちょっとずつでいいんですすぐには変えられないすこーしずつぼちぼちきゅなと一緒に変っていきませんか　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした