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なぜ私が3年しか一緒にいなかった父を好きになれたのか🌷いつか誰かの役にたつかもしれないので投稿してみます🌱✨※私はここで登場するセラピストさんのように導くことはまだできません…ただ、今までの経験を基に、皆さまのお話に寄り添うことはできると思うのです。よろしければ↓の記事をご覧ください♪私の両親は、父のアルコール依存性が原因で離婚しています。私は3歳でした。一度、酔った勢いで包丁を向けられ、色々と覚悟したのを鮮明に覚えています。そんな幼少期を過ごして、20歳になった頃。恋愛でうまくいかないことがあり「私の何が原因なのか？」、心に関する本を購入して、向き合ったことがありました🌼なぜ恋愛の悩みから、こう思い至ったかはよく分かりませんが笑、すぐに幼少期の出来事が影響していると思いました🌱当時は思い出しただけで辛くて、涙が止まらず、気づいたら朝になっているほどでした😅でも、向き合い続けるうちに不思議といくつか気持ちが湧いてきました✨🌱本当は愛されたかった🌱本当は大事にしてほしかった🌱本当は甘えたかった購入した本(タイトルを忘れました...)に、自分を抱きしめたり、当時の自分に寄り添うだけでも、傷は癒されていくと書いてありました✨自分で自分を抱きしめて、湧いてきた気持ちを「そう思っていたんだね」と受け取り、幼少期の自分をイメージしながら寄り添ってみました✨☺️すると、徐々に悲しみから温かさのような感覚に変わっていきました🌱💕25歳の時にも思い出すきっかけがあり、同じように向き合いました✨私は2回向き合ったことで、自己肯定感が上がった感覚、自分の軸が安定したような感覚を得ることができました✨