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おはようございます。はるつぐ（はるコーチ）です♪＾＾以前「愛されなかった時どう生きるのか？」というタイトルで、２回ブログを書いたことがある。うん。愛されるというか。。。“そのままの自分” をヒトから認められずにいると、辛いものだと思います。そのままの自分を認められずにいると、自分のことを愛することが、とても困難になります。愛されないと、「ヒトから認められたい！」という願望が強くなる。「もっと認めて！」「もっと私を見て！」という状態になり、ヒトを愛する余裕がなくなるのだと考えます。はて。しかし、愛されなかった時には、どうしたらいいんだろう？“愛される”という行為は、他者から施されるもの。自分ではコントロール出来ない。一方で、“愛する”という行為は、自分で出来る。しかし、“愛された”ことがない人は、“自分を愛する”ことが困難だ。ニワトリたまご？どっちから始めたらいいの？“愛する”方が先なの？（愛されないと困難）“愛される”方が先なの？（自分でコントロールできない）どっちなんだい？。。。。。考えてみた。「自分を愛する」という言葉には、ハードルの高さを感じる。「自分を認める」ということから始めるのはどうだろうか？（ “愛する” と “認める” は、突き詰めると同義のような気がするが。。。）“自分を認める” つまりは、“自己受容” ということ。“自己受容” というのは、“出来る自分” を認めるってコトじゃないよ。「ここまで頑張ってきたんだから、自分のことを認める」とかじゃない。“出来ない自分” も “出来ている” 自分も受容する。“出来ている”自分は、受容しやすいかもしれない。でも、“出