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こんにちは！ 働く30代、40代女性向けのキャリア＆心理カウンセラーのSHINOBUです。 昨年より独立し、「心×体×仕事」のバランスを、根本からサポートするお手伝いをしています🤗 今日は「結果を手放す」ということについてお話します。今、学生の就活を手伝っているのですが…不合格になったらどうしようとがちがちになっていたり面接で上手く話せなかったと落ち込んだりあんなに盛り上がったのに不合格になった理由を知りたい！とかいろいろ相談が上がってきます。不妊治療のご相談もあり、いつまで不妊治療を続けたらいいのかわからないと悩んだりまたダメだった…と落ち込んだりという相談にも乗っています。こういう時、おすすめの言葉は…😊🐠結果を手放す私たちがコントロールできることは「今、自分が、やっていること」だけ。過去も未来も変えることができません。なのに…過去はこうすべきだったんではないかと悩んだり実際に起こっていないことをくよくよ悩んだり…コントロールできないことに執着してしまうと、逆に結果を悪くしてしまいます…😿🐠今、目の前のことに集中して、全力を注ぐ。 それによって、皆さんの未来は明るく開けていきますー そして、もっと言えば… 今がよくなれば、過去も変わっていくのです。時間に過去や未来は実はないのかもしれませんね。 「今」の連続が、あなたの人生を作っているのです✨