結果を手放して、今に集中する。

こんにちは！

働く30代、40代女性向けのキャリア＆心理カウンセラーのSHINOBUです。

昨年より独立し、「心×体×仕事」のバランスを、根本からサポートするお手伝いをしています🤗

今日は「結果を手放す」ということについてお話します。

今、学生の就活を手伝っているのですが…

不合格になったらどうしようとがちがちになっていたり

面接で上手く話せなかったと落ち込んだり

あんなに盛り上がったのに不合格になった理由を知りたい！とか

いろいろ相談が上がってきます。

不妊治療のご相談もあり、

いつまで不妊治療を続けたらいいのかわからないと悩んだり

またダメだった…と落ち込んだり

という相談にも乗っています。

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こういう時、おすすめの言葉は…😊

🐠結果を手放す

私たちがコントロールできることは

「今、自分が、やっていること」だけ。

過去も未来も変えることができません。

なのに…

過去はこうすべきだったんではないかと悩んだり

実際に起こっていないことをくよくよ悩んだり…

コントロールできないことに執着してしまうと、

逆に結果を悪くしてしまいます…😿

🐠今、目の前のことに集中して、全力を注ぐ。

それによって、皆さんの未来は明るく開けていきますー

そして、もっと言えば…

今がよくなれば、過去も変わっていくのです。

時間に過去や未来は実はないのかもしれませんね。

「今」の連続が、あなたの人生を作っているのです✨