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5. 肌のバリア機能を保護してくれる肌の主な役割の1つは、有害な毒素、フリーラジカル、そして危険な紫外線から私たちを（ある程度）保護することです。それは皮膚の上層にある脂質バリアである角層を維持することによって行われます。 角層は角質細胞と呼ばれる超強固な皮膚細胞で構成されていますが、これらの皮膚細胞は、それらを結合する脂質（脂肪）がなければ何の役にも立ちません。もし角質細胞が角層のレンガに例えれば、脂質はセメントであると言えます。 これらの脂質はセラミドと脂肪酸で構成されており、環境からの保護に加えて、肌を乾燥させる水分が逃げないように防水バリアを形成します。 しかし、厳しい環境条件はこのバリアを損傷する可能性があります。過剰な洗顔、長時間の熱い入浴、アレルゲン、刺激物、日焼け、そして石鹸やおそらく私たちの職場の厳しい化学物質による影響もバリア機能を損なう可能性があります。 特にセラミドを含む保湿剤を使用すると、肌内の脂質を維持し、紫外線や毒素に対する抵抗力を高め、全体的に幸せな肌に導くことができます。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://cocon

4. 細胞の生まれ変わりを促進する冒頭で述べたように、私たちの肌は常に生まれ変わりのプロセスを経ています。新しい皮膚細胞は、真皮と呼ばれる最も深い層で生産されます。その後、その細胞が上層に移動することで、古くなった細胞が押し出され、剥がれ落ちます。 つまり、爬虫類とは異なり、一度に皮膚が剥がれることはしませんが、常に皮膚細胞を剥がし続けているということになります。（そのため、私たちの家に落ちているほこりの大半は死んだ皮膚細胞かもしれません！） 1つの皮膚細胞の寿命は約30日ですが、年をとるにつれて更新プロセスが遅くなり（同時にコラーゲンも失われる）、くすんだ、たるんだ肌、微細なしわなどの症状が現れます。 老化した肌には一発解決策はありませんが、私たちは毎日の保湿剤を使用して細胞の健康的なターンオーバーを支援することができます。ビタミンが豊富な保湿剤には脂肪酸も含まれており、細胞の更新を促進し、肌の健康と活力を維持するのに役立ちます。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：htt

3. 炎症を鎮める肌が乾燥する理由は環境だけでなく、刺激や炎症によって引き起こされる場合もあります。時には体内の状態が、肌に反映されることもあります。 炎症は免疫反応として正常なものですが、免疫系が脅威と認識したものに対しては過剰に反応し、慢性的な炎症を引き起こすことがあります。これは、セリアック病のグルテンなどが原因の場合があります。セリアック病や、乾癬、ループスなどの他の自己免疫疾患、または内部または外部の要因に対するアレルギー反応が、湿疹やじんましんなどの皮膚状態を引き起こすこともあります。 炎症を起こした肌は赤く、かゆく、鱗状になります。肌は触ると熱く、燃えるように感じ、時間が経つにつれて盛り上がって厚くなることがあります。 オートミール、はちみつ、カモミールなど、鎮静・冷却効果のある成分を含む保湿剤を使用すると、炎症を起こした肌の症状を管理し、フレアアップを防止することができます。また、医師から処方される薬用コルチコステロイドクリームを一時的に使用することも有効です。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/

2. 老化の兆候を遅らせる乾燥した、水分不足の肌は、肌表面がザラつき触り心地が粗く見えるだけでなく、老化の兆候も現れやすいです。水分と保湿が良く行き渡った肌細胞はより豊かで若々しい印象を与えます。 多くの保湿剤には、基本的な保湿効果だけでなく、高度な有効成分が含まれています。例えば、ビタミンAの誘導体であるレチノイドは、肌の色を均一化し、皮膚細胞のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を刺激します。ペプチドは、コラーゲンの生成を促進する「ミニタンパク質」のようなものであり、ビタミンCはUVによる肌老化を予防するのに役立ちます。 驚くべき効果は、主に顔に塗った際に発揮されますが、体の見た目を若く保つために役立つボディローションやクリームもあります。 お役立ち情報：週に1～2回、古い角質を除去することをおすすめします。これにより、新しい肌細胞が肌表面に現れ、若々しい輝きを与えるだけでなく、保湿剤が必要な場所に浸透しやすくなり、より効果を体感いただけます。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/22178

おはようございます、圭司です今日は日盤一白水星中宮です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ラッキーカラー：白、黒、グレーラッキーフード：魚、寿司、日本酒、みそ汁、梅干し＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう半袖じゃ外に出られないですね肌の乾燥が気になります。。保湿ですねーありがとうございました　　　　　　　圭司