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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私達の周り溢れんばかりの情報が飛びまくっていますよね😊そして、振りまわされがちです😅老後は３０００万はないと生きていけないとか。ここ数年の間に世界を揺るがすような大惨事が起こるとか。新型コロナウイルスを巡っても私達、テレビやSNSなどの情報に右往左往してしまったり💦それだけでなく子供の頃に、「あんたは不細工ね！」と言われたことで、今も「私は不細工だ」と思っていたり上司に、「おまえは仕事ができないダメな奴だ」と言われて、ずっと「私はダメな奴」と思い続けていたり。このように、私達は、テレビやSNS、世間の情報、誰かに言われた事にコントロールされやすいです。そしてその情報は正しいとは限りません。あくまでも、「自分」というフィルターを通して、その情報に疑いを持って吟味する必要があります。その「自分」というフィルターは凝り固まっていたり、よどんでいたら、正しく吟味することができません。「自分」というフィルターは常に柔軟でクリアにしておくことが大事です✨️＊「自分」というフィルターをクリアにする最も有効なのは「呼吸」です。＊情報に振りまわされない自分を作るために「自分組織図」は最強のツールです😊＊季節の変わり目は心がモヤモヤしたり落ち着かないことがあるものです。そんな方はお話聴かせてくださいね😊