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”やらなきゃいけないな”って思う事でも瞬間的に忘れる事ってありませんか？それって、きっと自分にとってはどうでもいい事なんだと思います🤔と言ってもやらなくいいわけではなく、今やっても後でやっても同じという意味です😊いずれはしないといけないので、今するか後でするかの違いですね😁そこは性格によって違うので、他人にどうこういう言われる事ではないですが、「今やらなきゃ！」と思って、すぐにやってみたものの「あとでもよかったじゃん⤵︎」って事が結構日常であります🙄結局、そうやって自分を追い込んでしまって時間的余裕をなくし、あたふたしてしまう…これでパフォーマンスが落ちてしまうんでしょうね😓反対にどーしても忘れないでいる事は本当にすぐにしないといけない事だと思います☝️例えば、水に潜って息ができない時に真っ先にしないといけないこと☝️それは呼吸です。なぜなら死んでしまうから。絶対忘れませんね😁息より先に”買い物行かないと！”とはなりませんよね☝️こんな感じにすぐにしないといけない事は絶対に忘れたりしません😬これと同じ原理ですぐに忘れてしまう事は本当は自分にとってあんまり関係ない事かもしれませんね😙なので、忘れていたからといって悔やむ時間を取るぐらいなら、とりあえず今やる事をして、そうこうしていたら忘れていた事も思い出すかもしれません😊例えやらなきゃいけなかった事が思い出せなくても全然問題ないと思います。それはきっと本当は自分がやらなくて良い事だったのかもしれません😬どうしてもの時は、やるべき時が来れば思い出すでしょうし、”なんだったかな？”って考える時間を取るならやっぱり次の行動に移した方が僕

日常生活の中で、つい物事を忘れてしまうことは誰にでもありますが、いくつかの工夫で忘れ物を減らし、効率的に過ごすことができます。ここでは、私が実践している対策をご紹介します。まず、視覚的なサポートを取り入れることが有効です。チェックリストやメモを活用し、やるべきことを紙やスマホでリスト化することで、忘れずに確認できるようにしています。また、カレンダーやリマインダーを使って、予定やタスクを視覚的に管理することで、重要なことを思い出しやすくなります。次に、ルーチン化も忘れ物を防ぐ効果があります。たとえば、毎朝出かける前に鍵や携帯を確認するなど、日常的な行動を習慣にすることで、自然と必要なものを忘れにくくなります。さらに、タイマーを使うことで、特定の時間にやるべきことをアラームで思い出せるので便利です。また、物の置き場所を決めることも大切です。よく使うアイテムは決まった場所に置き、色や形で区別すると、探し物が減りスムーズに行動できるようになります。デジタルツールも有効です。スマートフォンのメモや写真を活用して、忘れたくない情報を記録しておくと、後から確認できるので便利です。最後に、リラックス方法も取り入れましょう。瞑想や深呼吸を行い、心身のリフレッシュを図ることで、集中力を高め、忘れ物を減らす効果があります。これらの方法を少しずつ取り入れることで、忘れ物を減らし、より快適な日常を送ることができるようになります。今は腕に巻くメモ・ふせんなどもありますし、そうしたものを利用するのもひとつだと思います。また、スマホを持っていてもいい環境だった場合は、かなりスマホを多用しています。夜帰ってきて