忙しい時にイライラしない方法。
これから年末に差し掛かり何かと忙しくなる時期ですね。忙しくなくても忙しい気がしたりして🙄年末でないにしろ忙しい時こそ人の動きが気になりなんかイライラすることが増えませんか?自分だったらこうするのにとか、もっとこうした方がいいのにとか、こっちはいいからあっちやってとか、色々と人のやることなす事に口を出したくなり、口を出したら出したで余計イライラしたりして悪循環を生んでしまいます😩そんな時はこの方法がオススメです😁思い切って人のやる事を無視する事です。そして、自分の目の前のやることだけに集中してやる事です☝️この方法ですと人のことは全く気になりません。それでも気になるようだったら自分のことが終わった後に人のところを手伝うか、口を出すかすればいいだけで、自分の作業がまだ途中の段階で口を出すから自分を追い詰めてしまうんです☝️つまり自分を腹立たせているのは要領の悪い相手ではなく自分というわけです🧐みんなで一つの作業をするような時もあると思いますが、そんな時でも役割分担はあると思います。だったらまずは自分の担当分野だけをこなす。他人ができようができまいがそんなの無視😁良かれと思って自分の手を止め、手を出してあげても案外、相手は何食わぬ顔して次の自分の作業を淡々とこなしたりします🥲結局、最後は自分の担当分野の作業が残ってた…なんてことありませんか?これってなんか損した気分ですよね?だったら最初から自分に意識を向けて作業していれば苛立たないし、ゆとりがなくなる事だってない。相手が困って助けを求めてきた時だけ助けてあげればいいだけの話であって、あとは何にも気にせずやるだけです😁きっとうまく
0