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どうせ自分は○○だから、△△できない。あの人は頭がいいから・仕事ができるから・かわいいからいいけど、私はどうせ・・・。なんて思っている人、いませんか？きっと少なくはないと思います。私も子供のころから劣等感の塊でした。どうせ私なんていいとこが何もないダメな人間なんだ・・・という思いで自分を縛っていたんですね。等身大の自分を見ることができず、自分への理想が高かったんだとも思います。「どうせ自分なんて・・・」と思うと、周りの人がすごくよく見えてきます。あの人はすごい、この人もすごい、それに比べて私は・・・一見謙虚に思えますが、実にもったいない考え方です。誰にでもいい所はあるのに。自分以外に誰が自分を褒めるの？自分で自分を痛めつけてもいいことはないよ。でも、自信を持て・自分を好きになれ、と言われても、なかなか簡単にはいかないと思います。簡単に考え方を変えられたら苦労しませんよね。。そんな時は、無理して自分を褒める必要はありません。心の中で「嘘っぽい」と思ったら逆効果だからです。ちょっとでも自分のいいとこを見つけたら、「私、やるじゃん」「いいじゃん、私」「これが自分、それでいいんだよ」と肯定してみましょう。自分に対して「Good job!」「いいね！」をつけてあげるんです。他人に聞かれる訳でもありません。自分の心の中でそっと「いいね！自分」と思ってもいいし、部屋に１人でいるときに「私、やるじゃん！」と叫んでもいい。自分で自分を傷つけるより、自分を褒める方がよくないですか？そして、他人からの評価を必要以上に気にしないこと。仕事上の評価は必要、噂話のネタとしての評価は不毛、心無い言葉は無用で

今日は愛、絆についてのお話しをいたします！私たちは、一生を通じて沢山の愛に触れますよね。時には傷つけあう事もありますが、それでも人と人との繋がりは、消えることはありません。私も沢山のクライアント様と向き合い、お話しを聞かせていただきましたが、人間関係や恋愛でお悩みの方…沢山いらっしゃいます。人が人を愛する心は、本能だと思います。愛は、与え続けるものです。振り返ってみると…私がこれぐらい尽くしたのだから、あなたもこれくらい尽くしてよ…と...攻撃的な感情を抱いたことはありませんか?つい…お相手様から同じくらいの愛や物をもらうことを要求してしまいがちです。ですが、「攻撃」というのはご自分に対しても、お相手様に対しても、気持ちの良いものではありません。 このように思ってみるのは、どうでしょうか? 「私に何ができるのだろう」「笑ってもらえるにはどうしたらいいかな」 「役に立つにはどうしたらいい？」 と考えて、深呼吸！先に愛を与えてみましょう。与えることで喜べて心を満たすことが出来れば、心豊かに笑っていられる未来がやってきます。「お相手様を愛そうと思う心」が「愛される」のです。 愛すること、笑顔をすることを惜しまずにいたら愛されずに人生が終わることは決してありません。 信じてポジティブに…

考え方は、思い出の積み重ねです♡思考から心が出来上がっていきます。人には、誰でも『喜怒哀楽』の感情がありますよね…人生を充実させるためには、どんな思い出と思考があると良いと思われますか?現代の忙しい世の中では、ご自分の心の状態について考える時間が、あまりないのでは...?と思います。心の状態が人生と関わることに気が付いて欲しいというメッセージを受け取りました。色んな出来事から思い『喜怒哀楽』は生まれます。誰でもネガティブな時があったり調子がいい時があったりしますがご自分と向き合い心と対面することで状況が変わっていきます。状況が変わることで、行動が変わります。行動が変わることで、あなたさまの取り囲む環境が変わるのです。ご自分を大切にすること、ご自分を愛してあげること、心は何と言ってるか耳を澄 ますこと…眠る前には、ご自分を労わる言葉をつぶやいてあげてくださいね…

「もっと何かを成し遂げないと、自分には価値がない」そんな風に、自分を追い詰めてはいませんか？朝、重い体を引きずって起き、SNSに並ぶ誰かの「成功」と自分を比べては、ため息をつく。「幸せ」は、もっと努力して、もっと苦労して、何かを手に入れた先にある「遠いゴール」だと思い込んでいませんか。でも、本当は逆なんです。「幸せだから、うまくいく」。これが、今の科学が導き出した答えです。心に余裕がない時、私たちの視野は驚くほど狭くなります。チャンスが目の前を通っても、歯を食いしばっているせいで気づけないのです。一方、ふんわりと肩の力が抜けている人は、日常の中にある小さな「良いこと」に気づけます。その「気づき」が、次の幸運を連れてくる。幸せは、未来に追い求めるものではなく、**「今、この瞬間に許可するもの」**なのです。心の重荷を降ろす、3つの魔法1. 「Not Yet（今はまだ）」の精神できない自分を責めるのは今日で終わりにしましょう。「できない」ではなく「今はまだ、その途中」。たったこれだけで、心に優しい風が吹き抜けます。2. 根拠のない「大丈夫」を持つ「条件が揃ったら安心する」のではなく、先に「私は大丈夫」と決めてしまう。脳は、あなたが信じた前提に合わせて、現実のピースを集め始めます。3. 感情の「雨宿り」を許すネガティブな気持ちを無理に消さないでください。悲しい時は、ただ悲しむ。雨が降る日があるから、花が咲くのです。自分のどんな感情も抱きしめることが、自分を愛する第一歩です。あなたは、そのままで愛される存在「何かができるから」素晴らしいのではありません。今日まで、迷いながらも一生懸命生

夜空に月の姿が見えない新月は、「無」のエネルギーがもっとも強まる時…すべてをリセットできます♡愛と願いをゼロから形にするチャンスです🌙10月21日（火）21:25…この天秤座新月は、恋愛・人間関係・美・バランスを司ります。縁結びに最適な夜…♡💞大好きな人と距離を縮めたい…💞心が通じ合う関係になりたい💞信頼されたい…愛されたい…想いを、宇宙へ放つタイミングです。🔮………✨………✨………✨🌸✨ 新月の自分でできるおまじない✨🌸1️⃣静かな空間をつくり、ロウソクを灯します。2️⃣ 紙に「叶えたい願い」を過去形で書きます。〇〇さんと心がつながり、幸せな時間を過ごしています3️⃣ 深呼吸をして、胸の中心から光を放つイメージを…4️⃣ その光が、お相手さまのイメージを優しく包むように…5️⃣ 唱えます。『私の願いを現実にしてください』🔮………✨………✨………✨💫✨ スピリチュアルメッセージ✨💫あなたさまが信じた世界が現実になります。新月は信じる力を試す扉です🚪疑いを捨てて、愛をまっすぐに見つめることで、宇宙はあなたさまの味方になります♡奇跡の旅が始まります🫶💓🔮………✨………✨………✨🌙Luna Magus ✡️ みつき— 月と愛を紡ぐ魔術師 —#天秤座新月 #新月の願い #縁結び #恋愛成就 #LunaMagusみつき #愛の魔法 #奇跡を呼ぶ夜

誰かに幸せにしたいなら、自分自身に幸せにすることに、もっと貪欲になってください。誰かに喜んでもらいたいなら、自分自身を喜ばすこと。世界に笑顔をもたらしたいなら、自分自身が笑うこと。優しくて繊細なあなたは、きっと世界の幸せを願っているでしょう。まずは、自分を幸せにしてあげましょう。私たちはすべてひとつ。すべてが、つながっているのです。花のひとつひとつが、独自で咲いているように見えますが、土壌で根っこでつながっているのと同じです。自分が幸せでないと、世界を幸せにすることはできない。これは紛れもない宇宙の法則であり、疑ってはいけません。幸せになることに罪悪感を持つ方もたくさんいます。ですが、周囲への愛と、自分への愛は、決して切り離すことはできません。肉体をもっていると、つながっているのがわかりにくいのです。ですが日本人は、ワンネス意識が強い民族ですから、「みんなつながっている」ということがなんとなくわかる人も多いかもしれません。まずは自分自身を、もっと喜ばすこと。もっと自分が幸せになることに、貪欲になること。幸せとは、いつもいつも楽しい気分でいることではありません。苦しみの中にも、幸せはいつも隠れています。自分の幸せに、いつもフォーカスを、忘れないでください。そして、自分が幸せになることを、決して恐れないでください。

日本の伝統芸能の歌舞伎界で研鑽を積み人気役者であった彼は性的にマイノリティーであったため常に表と裏の生活に疲れはてて神経がいつ切れても可笑しくない状態で舞台に立っておらrれたのだろう。普通でない人が普通に暮らせる寛容の社会がもとめられる。

朝から洗濯 !! めっちゃ、気持ちい～。   そのままの自分を愛する!! それだけでいい !!   うわぁーー。 なんて気持ちよい広がりなんだろう。   わたしという砂のひとつぶから、 愛が広がっていく、、、。