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こんにちは。 タブロウです。 今回は実践する時についての考え方を書いていこうと思います。 結論としては、実践は0よりも1の方がいいですが、100は目指さなくて十分ということです。 この世にある数多くの実践的ワークがあります。 それは発信者が実際にやってみて効果のあったものばかりです。 もちろんその中には実践出来なさそうなものもあったりします。 それは個人個人の好みによって変わるところではあると思います。 そして、いざ実践しようとすると、100やらないと効果が無いと思っている方もいらっしゃるかと思います。 スピリチュアル、自己啓発は筋トレと同じだと私は思っています。 筋力トレーニングもやり方が色々あります。それぞれが目指す場所によってトレーニングを行うという実践の頻度とやり方は変わります。 例えば同じ筋トレでも、ボディビルとダイエットではやり方も頻度も変わりますよね？ そして、その時の体の状態や心の状態によっては何もやりたくない日だってあると思います。 筋トレも毎日がむしゃらにやればいいというものでもありません。 また、同じやるにしても0よりかは1やるなら、それは確実に「やった」事になります。 スピリチュアル的なワークも同じで、100やるのではなく、今の自分の状態に合わせて1になりそうなレベルでやればそれで充分なのです。 また、どうしてもやりたくないなと思う日は0のままお休みすればいいのです。 それは過去に実践していたワークが動き始めたから、そのワークの効果が浸透するまでは新たなものを入れないで待つ期間なのかもしれません。 瞑想一つとっても15分とか30分とかしなくても良いのです

やはりトップに立つ方の言葉には学ぶところがとても多くて。今日もそんな体験をさせていただきました。どんな話にも学ぶところがある！そう思えるようになったのも「ほめ達」を学んでから。どんな話にも学ぶところがある！ってことは子どもたちの話の中にも色々と学ぶところがありまして。考えてることが凄すぎて母もぼーっと生きてないで進化していきたいと思う今日この頃です。