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心療内科の受診日でした

先生と話てみました✳️1~2時間で起きてしまう   ➡️薬は、増やさず    次回まで様子を見る ✳️起きてから30分近く  動けない   ➡️寝不足や    “体がしんどいから動かないで❗”    というサインなので無理に動かない    で出来る時は昼寝する という事でした 何が辛いのか分かっているので 心と体と向き合って 前向きに乗り越えていきます🎵 ママは、諦めません🙆声を聞いて安心してお電話下さい♪
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