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『うつは心の風邪』とは、うつ病は誰でもなる可能性がある身近な病、という意味ですが、どんなに辛くてもうつ病になるほどメンタルを崩すことが出来ない人がいます。どれだけ食べても太れない人を想像してもらえると近いと思います。うつになれない人の辛さを、考察してみました。１．うつになれない人とはどんな人であれ、毎日の生活でストレスや緊張を感じない人はいないでしょう。暑さ寒さ、渋滞や満員電車のような物理的なストレス、人間関係のストレス、慣れないことへの緊張など、その人の経験や年齢に合わせてそれなりにあるはずです。ただ、同じ状況にあっても、メンタルを崩す人とそうでない人がいます。そうでない人は、恐らく無意識のうちにガス抜きしているのでしょう。起きた事態を再解釈したり、忙しい中でもこっそりストレス解消したり、イヤなことを忘れる方法を持っていたり。ストレスが限界を超えた状態がうつ病だとすると、限界になる前にどこかで減らす作業をするのが上手な人ではないでしょうか。２．うつになれない人の辛さただし、ここで問題なのは「無意識に」ということです。無意識ですから、本人は自分が「ストレス管理をしている」と感じていません。反面、毎日のように降りかかるストレス源や緊張は「意識的に」感じています。どんどん雨が降ってきて、そのままなら洪水になるはずが、下水管理がしっかりできているために雨水が溢れることはありません。しかし下水管理が出来ていることに気づかず、空から降ってくる雨にばかり意識が集中しているので、雨が止まないことへの不安は消えません。ストレスを減らすことが出来ているのに、その良い面に目を向けられずにいるのです

7月28日は四柱推命と九星気学を見ますと、 エネルギーがお強く、特にメンタルがエネルギーによって強化されます。 精神的なご負担が大きい困難な課題を乗り越えられる一日となります。 勇気をもって普段目を背けている、難しい課題にご挑戦いただければ幸いです。強いお心で乗り越えていただけます。 ただ、お心が強くなる分、他者に強く当たりすぎることがございます。優しさを忘れないことも重要ですのでご注意下さい。私も気でさらにお心を強化し、難しい問題を乗り越えていただけますよう、真摯にご尽力いたします。優しさも丁寧にフォローさせていただきますので、強さと優しさを両立され、一日を前向きにお過ごしいただけます。何卒宜しくお願い致します。