コラム（21ページ目）

今までサービスを休止しておりました、英検ライティングの添削サービスですが、本日からサービスを再開しました。ただ以前のような予想得点の言及は控えさせていただく事になります。それでも問題なければ、またご利用いただけますと幸いです。詳細は以下のページをご覧ください。冬休みに英検の勉強を頑張る方も多いかと思います。今年は年末年始も稼働しておりますので、ライティングの添削をご希望でしたらご連絡ください。メリークリスマス！そしてよいお年を。

このブログを拝見していただきありがとうございます。「まつもと」と申します。ココナラを始めたばかりでまだ評価がないため、ご購入を迷われている方が少しでも安心できるよう、まずは私「松本秀夫」の情報を記載します。確かな「経験」と「実績」で、あなたに価値提供します。【松本秀夫プロフィール】・経営23年目・保育事業会社の共同経営者5年目・起業サポート10年　体験スクール型の保育園を2020年に開園・約100棟3000戸のマンションを開発・投資家30年　個人/法人で金融資産を運用、不動産投資も多数経験・BASEサービス「おっさんレンタル」　2014年〜2019年で6年間指名1位を獲得・X（旧Twitter）1.3万フォロワー到達　3ヶ月500万インプを獲得し収益化も達成[資格]宅地建物取引士（旧 宅地建物取引主任者） 取得年 : 1988年[出演]おっさんレンタル全国1位としてNHK出演「出川哲朗のランキング先生！」ＭＣ：出川哲朗・小島瑠璃子2018.12.27・2019.1.4 ONAIR現在、サービス開始記念として、"大赤字覚悟"のキャンペーン開催中です。３つのサービスを「カテゴリ最安値価格」にてご提供します。【X（Twitter）コンサル】経営の傍ら、趣味・副業としてX運用をしており、・１年で万垢達成・3ヶ月500万インプレッション到達　＝収益化達成など、大きく成果を上げています。X運用を教えている方はココナラでも数多くいらっしゃいますが、「年齢や本業の忙しさなんて関係ない！」という言葉に説得力を持たせられるのは、私の強みです。60分1,500円は先着3名様のみ。ハッキリ言うと、超格

こんにちは。たかこ。です。この度初めてのポートフォリオを作成しました。まだまだ至らないところはありますが、ぜひ観ていただけると嬉しいです。どんどん更新して進化していくので、チェックしてくださいね！

　いつもお世話になっておりますはにみんです！　今年もお世話になりました！そして、今年の年末のスケジュールと、来年の開始日のお知らせをさせていただきます。　今年は２９日で一度案件終了としまして（その日までにメッセージで区切りをつけつつやり取りをされている方、すでに購入されている方はそのままで大丈夫です）、来年は普段の仕事の繁忙期が過ぎる３日に復活とさせていただきます。もちろんここを見ていらっしゃらない方もいると思いますので、気づいた方はそうなんだ程度に覚えていてくださるとありがたいです。少しお早いですが、来年も何卒よろしくお願いいたします。

1月の受注可能案件は2件です。2月は、8件まで承れますので、ご検討のほどよろしくお願いいたします。今回は、取り急ぎご案内までです。

季節ごとに訪れる年中行事。それらは私たちに季節の移り変わりを感じさせるだけでなく、自分や家族の健康を願う大切な機会でもあります。行事には深い意味が込められており、調べるたびにその奥深さに驚かされます。これからの季節、特にクリスマスは日本でも一大イベントとして盛り上がります。街のきらびやかな装飾やお店に並ぶ商品を目にすると、忙しさの中でも心が弾む瞬間があるのではないでしょうか。今年の私は、家族と一緒にこの特別な時間を楽しむことに決めました。わが子が街のイルミネーションに目を輝かせる姿を見て、「子どもも大人も心を踊らせるのがクリスマスなんだな」と実感しました。以前は控えめに迎えていた行事でしたが、子どもが生まれたことでその受け止め方が変わりました。今では、クリスマスを大切な人を思い、日頃の感謝を伝える絶好の機会と考えています。贈り物には「相手に幸せになってほしい」という思いが込められています。そう考えると、宗教を越えてクリスマスを祝う意義が見えてきます。今年はクリスマスコンサートや親子ひろばの行事に参加し、わが子にも「サンタクロースは人々を幸せに、笑顔にしたいと考えている人なんだよ」と伝えたいと思います。クリスマスに限らず、行事を利用するのは、自分や家族のために大切な時間を作る良い方法です。一年を振り返り、自分自身に感謝する時間を持つことも大切です。その満たされた気持ちは、自然と周囲への優しさや感謝に繋がります。まずは近くにいる大切な人に感謝の気持ちを伝えてみませんか？言葉だけでも十分ですし、照れくさい場合は贈り物にしても良いでしょう。感謝の気持ちを伝える行動は、きっと相手の心に響

気づくことの大切さ：小学生の道徳の授業から学んだこと小学生のころ、道徳の授業で今でも心に残る話し合いがありました。先生がこんな質問をしたのです。「道端でゴミに気づいたけど拾わなかった人」と「ゴミに気づかなかった人」、どちらが次にゴミを拾う可能性が高いでしょう？」私は迷わず「気づかなかった人」と答えました。気づけば拾うようになるだろう、と思ったからです。でも、先生はこう言いました。「気づいたけど拾わなかった人のほうが、次に拾う可能性が高い」理由を聞いて、私は深く納得しました。先生はこう説明しました。「気づかなかった人は、次も気づかない可能性が高い。それは、道にゴミがあるということに意識が向いていないからです。一方、気づいたけど拾わなかった人は、理由があって拾わなかったのかもしれませんが、道にゴミがあること自体には疑問を持っている。だから、何かのきっかけで拾う行動に移れる可能性があります。」この話から、「気づく」ということがいかに重要かを学びました。何かに気づくためには、普段からそのことに意識を向ける必要があります。見えているはずなのに意識を向けていないと「見えない」のと同じように、意識を向けることで初めて行動につながるのです。認知行動療法と「気づく」ことこの「気づく」というテーマは、私が日ごろブログで紹介している認知行動療法にも通じています。認知行動療法では、自分の思考や感情、行動に気づき、それを整理していく作業を重ねます。例えば、こんなことはありませんか？・イライラして思わずやってしまう行動がある・ネガティブな感情に支配されているけど、どうにもできないこうしたときに、自分がどん

布団から出るのがつらい季節…そんな私の工夫寒くなってくると、朝起きるのがつらく感じますよね。特に、布団から出る一歩がなかなか踏み出せない…という方も多いのではないでしょうか。私自身もその一人です。部屋をあらかじめ暖めておいても、寒さを感じてしまうことがあります。また、外がまだ暗いと気持ちも起きる方向に向かいにくいものです。朝起きる方法を検索すると、「朝日を浴びる」「朝ごはんをしっかり食べる」「目覚まし時計やモーニングコールを使う」「寝る前に工夫する」など、いろいろなアイデアが出てきます。もちろんどれも効果的なのですが、目は覚めても布団から出られない…そんなジレンマを抱えること、ありませんか？そこで今日は、そんな私が布団から出るために実践している工夫をご紹介します。布団の中で始める朝の準備私が何よりも大切だと思っているのは、「体を温めること」です。目が覚めたら、まず布団の中で体を伸ばします。大きく伸びをして、深呼吸。そして、ゆっくりとストレッチを始めます。足首や手、指など、体の先端から少しずつ動かす。呼吸に意識を向けながら、ゆっくり体を伸ばす。この動きの中で、「体が少しずつ動いていく感覚」や「まだぎこちない部分」を感じるのも楽しいポイントです。最後にもう一度深呼吸をして、自分がストレッチをできたことを認めます。「できた自分」を認めることは、とても大事です。「朝起きられない…」と感じているときほど、こうした小さな成功を意識してポジティブな気持ちを育てることが、布団から出るための一歩になります。今日の一日をポジティブにイメージストレッチが終わったら、今日一日をどう過ごしたいかをイメー

ぜひ私のピアノで、と依頼をしてくださる方が多く、その気持ちに応えたくて、これまで懸命に努力して参りましたがその期待と裏腹に自分の体調がおもわしくなく、思うように作業が進まず、納期を伸ばしてしまう等ご迷惑をおかけすることが多くなって参りました。家事や作業に手をつけ始める、その最初の一歩がどうしても難しく、通院し薬を服用しながら長年自分と向き合い続けています。特に今月12月は2024年今年1年今まで頑張って張り詰めてきた気持ちが折れてしまい、何をするにも手がつかず、ただ毎日食べる寝るを繰り返し屍のように生きておりました。担当医からは、1年において季節の変わり目や決まった時期に悪くなる可能性もある一方で、毎年見ていただいている状況から例年と全く違う季節や時期に症状を起こしている記録もあり、引き続き通院を試みています。2024年4月からお仕事として受けていた演奏依頼ですが、5月から活動も忙しくなり、自分の生活における時間配分や気力の維持が難しくなった為、お代をいただいて演奏作品に取り掛かることが難しくなっておりました。自分でやると決めて始めた仕事内容でしたが、数ヶ月間実際に続けてみて、自分の現状症状との兼ね合いを考え、このまま存続するのは難しいと判断いたしました。今後はサイトを通してではなく、一個人としてSNS等で演奏作品依頼をお受けしていく所存です。また依頼を受ける際には、納期に余裕を持ってお待ちいただける方、突然の納期変更にも柔軟に対応していただける方、私の演奏技術と、今の私の症状を十二分にご理解いただける方より順番にお受けしていこうと考えております。頼まれた依頼は必ず仕上げる気持

12/31～1/2の3日間、メッセージ・トークルームの閲覧はできますがお返事が極端に遅くなります。短納期でお見積もりのご相談を検討されている方がいらっしゃいましたらお早めにご相談頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

いつもくぷくぷ情報局のサービスをご利用くださいましてありがとうございます。当アカウントは年末年始も休まず稼働致しますので、ジャンジャンご注文下さい！いまご相談の多い人気サービスはこちらです。★BUYMAの出品代行サービス★PR記事作成・掲載サービスサービスのカスタマイズもご相談乗ります！また軽いご相談、お見積りだけという方でも大歓迎です。今後ともくぷくぷ情報局を何卒よろしくお願い申し上げます。

運動は得意ではありませんが、嫌いでもないので、体を動かすことを続けています。そんな私がマラソンに挑戦するきっかけとなったのは、読んでいたファッション雑誌でした。その雑誌には、モデルさんが東京マラソンに挑戦する企画が特集されていました。ハーフマラソンを目指し、約3カ月間トレーニングに励む様子が詳しく書かれていて、とても興味を引かれました。「3カ月で20㎞も走れるようになるなら、私にもできるかも…！」そう思い、地元で開催されるシティマラソンに参加することを決めました。とはいえ、当時の私は3㎞さえ走ることができない状態だったため、ハーフではなく10㎞の部にエントリーしました。まずはマラソン用の靴を用意し、1時間ほど歩いて時間感覚を身につけるところからスタート。その後は、近所を「走っては歩く」を繰り返し、少しずつ体力をつけていきました。そしてなんとか30分間通して走れるようになったところで、ついに大会当日を迎えることに。実際に10㎞を走った経験がないままの出場だったため、不安はありました。しかし、会場に集まったたくさんの参加者を目にすると、期待感が高まりました。朝食はお腹が痛くならないように軽めに取り、ポケットにはアメを忍ばせて万全の準備。いざスタート。近くの参加者の方が走りながら声をかけてくださいました。その方も初参加で、私と同じく30分しか通して走ったことがないとのこと。仲間意識が生まれて安心しましたが、その方はすぐに先へと進んでいきました。私は焦らず、自分のペースを守ることにしました。沿道にはたくさんの応援の声が響き、普段は車が走る道を自分の足で走るのは不思議な感覚でした。「完走

こんにちは、Neneです！数ある出品の中からこちらをご覧いただき、ありがとうございます。この度、新しいサービスとして、セットプランをスタートしました。通常の時間単位の振付料金より10%ほどお得となっております。「料金を抑えつつ、相談しながらより質の高い振付を作ってほしい」そんな企業様や個人様向けのサービスです。選べるセットは2つ。▷ノーマルセットプラン◁▷パーフェクトセットプラン◁詳細は下記をご覧ください。［ノーマルセットプラン］・1曲分の振り付け(5分以内)・解説動画 1本・振付修正 1回通常価格 振付 26,000円解説 10,000円修正 13,000円－－－－－－－－計 49,000円→プラン価格 45,000円［パーフェクトセットプラン］・1曲分の振り付け(5分以内)・解説動画 1本・振付修正 1回・ビデオチャット打合せ(60分)・オンラインレッスン(60分)通常価格 振付26,000円解説 10,000円修正 13,000円 ビデオ 4,000円レッスン 8,000円－－－－－－－－計 61,000円→プラン価格 55,000円わからないことや詳しく聞きたいことがございましたら、お気軽にご相談ください。ぜひご検討いただけると幸いです！☺️

かたくなった体と心をやさしくほぐすために最近、日の短さや冷たい風を感じながら、「冬本番だなぁ」と思う日が増えてきました。この季節になると、水分補給がおろそかになり、肌はカサカサ。体もなんとなく縮こまってしまいがちです。先日、貼るカイロを使っても思ったほど暖かさを感じられず、自分の体がこんなにかたくなっていたことに驚いてしまいました。「これではいけない！」と思い立ち、体をじっくりと休める時間を作ってみました。私の体をいたわるルーティンぬるま湯でのんびり入浴忙しい日々でも、少し時間を取ってお湯に浸かると、心も体も解きほぐされる気がします。白湯で水分補給入浴後は、温かい白湯を飲んで内側から体を温めます。白湯はシンプルですが、じんわりとした暖かさが体全体に広がる感覚が心地よいです。ストレッチとマッサージ特に体がこわばっている部分を中心にストレッチをしたり、手のひらや足の裏をマッサージしたり。心地よい力加減で行うことで、体が「ありがとう」と言っているような気がします。布団の中で呼吸に集中布団に入ってからは、呼吸を意識して体の声を感じる時間を作ります。これをすることで、翌朝は心身ともにすっきりと目覚めることができました。冬におすすめの「白湯」習慣白湯は私にとって、手軽に体を温めるための強い味方です。体が冷えた時や疲れを感じた時だけでなく、心がざわつく時にも「リセット」する意味で取り入れています。特別なハーブティーやスープも素敵ですが、白湯は純粋に温かさだけを感じられるので、シンプルながら効果的です。特に冬は汗をかきにくいため、水分補給を意識することが大切です。私は、行動する「前」に白湯を飲

始めましての方は、初めまして。真夜中に投稿を失礼いたします。最初にブログを投稿してから、少々日が開きました。その間に、サービスを3つ出品いたしました。シンが担当する、電話相談サービスレイが担当する、占いサービスシンとレイの2人が担当する、写真鑑定サービスの３つです。ご縁があれば、サービスを見てみてください。サービスの内容で不明な点があれば、気軽に質問してください！お答えできる範囲で、答えさせていただきます。また、質問の内容によってはサービスを購入してただいた後に返答ができるケースがございます。ご了承のほどお願います。

Notionのサービスを始めました。Notionはメモアプリの1つですが、私自身すごく重宝しています。 サービス内でも記載していますが、 カレンダー、読書管理、パスワード、保険、銀行、、、 身の回りの情報をすべてNotionで管理しています。 もっとはやくにNotionを使用していたらありとあらゆる情報をまとめられて良かったと思っています。 今まではOneNoteとエクセルを使って生活情報、仕事のノウハウ等々をまとめていました。 それをすべてNotionに引っ越ししました。 1時間もあれば基本操作や便利な使い方をレクチャー可能だと思っています。 ご興味のある方、ぜひご連絡ください。 お待ちしております！

時短するために必要なことに目を向ける毎日の家事や育児、仕事に追われる中で、「時間が足りない」と感じることはありませんか？私もその一人です。そんな中で私が見つけた時短のカギは、『自分にとって大切なことを明確にする』ことでした。すべてを完璧にこなそうとすると、限りある時間もエネルギーもすぐに尽きてしまいます。そのため、優先順位をつけて「ここだけは大事にしたい」という部分に注力することが重要です。便利家電に助けられる暮らしウォーターサーバーや食洗機、水拭き掃除機などの便利家電に助けられています。ウォーターサーバー：簡単に水分補給ができるので、健康管理が楽になりました。食洗機：苦手な皿洗いを手放し、ストレスを軽減できました。水拭き掃除機：吸引と水拭きを同時にこなせるので、掃除の効率がアップしました。これらの家電のおかげで、快適な空間と健康を保ちながら笑顔の時間が増えました。お金も時間も有限だからこそ便利な家電やサービスに頼ることで、家事の負担を大きく減らせます。しかし、お金も時間も有限です。だからこそ、「本当に必要なこと」を見極める力が大切になります。例えば、私はきれいな空間が好きなので、掃除に重きを置きます。逆に、どうしても手が回らない部分は、夫と役割分担をしながら補っています。自分にとって重要なことを見つめ直すことで、「やらなくてもいいこと」を整理し、限られたリソースを効率的に使えるようになりました。自分にとっての「大切なこと」を見極める「ただなんとなく続けていること」「やらなくてはならないと感じていること」は、実は見直せる余地があるかもしれません。家事だけでなく仕事においても、時

毎年、実家の和歌山県から、みかんを送ってもらってます。今年も大変おいしゅうございました。少しでも長持ちするよう　段ボールから出して冷たい床に、重ならないように並べました(笑)大きさはバラバラですが味は天下一品　とっても甘いです。

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日一段と寒くないですか？？:( ;´꒳`;):ゆるふわ森だけ？？ 皆さん、あったかい飲み物飲んで暖かくしてお過ごしくださいね～🧸♨️乾燥もすごいので保湿もしっかりしましょ～🍀✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤本日のブログは～！！！ちゃんと宣伝ー|ω･)3つ宣伝していくのです～|ω･)1、新サービス出しました～♪( ˊᵕˋ*و(و "お話しよ～！的なの私ないな～と思ったのでお話しよ～♪のサービスです～(*´˘`*)もちろんここでのご相談もお待ちしております～🍀2、パワーアップしたよ〜♨️今まではお姫様専用でしたが、本日よりここゆるふわ温泉は女性の方だけでなく男性やセクマイの方もいらっしゃいませの温泉にパワーアップしました～♨️皆さんがありのままくつろげてあったまる温泉施設になるよう日々精進して参ります～🧸♨️3、新しいボイスサンプル制作中〜♪リニューアルするので新しいボイスサンプルも作ろ〜って制作中なのです～♪( ˊᵕˋ*و(و "(まだ出来ちょらんのんかい！😂)あったかい気持ちになれるそんなボイスサンプルになるよう内容などなど心込めて制作していきますね〜🍀╰(*´︶`*)╯✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで読んでくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)改装工事がちょっと進みました～٩(ˊᗜˋ*)و今後も新サービスを出していく予定なのでまた遊びにきてくださいな〜♨️🧸ではでは、またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ

まだ、治りません。良くはなってきているはずなのですが。

やめどきが見つからないとき、どうしていますか？私自身、「やめどき」がわからなくなることがたまにあります。特にネットサーフィンやゲームなど、つい時間を忘れて没頭してしまうことがあるんです。ゲームの場合ゲームに関しては、単純であればあるほどやめにくいと感じています。なぜなら、一回のプレイが短時間で終わるため、負担が少なく「もう一回だけ」と繰り返してしまうからです。その結果、気づけば寝る時間が削られ、翌日の体調に影響が出ることもありました。そこで私は、やめる方法として「タイマーをセットする」ことにしました。タイマーが鳴ったら強制的に終了する。やめ方もシンプルです。これを続けた結果、ゲームをほとんどしなくなりました。育児で忙しいことも一因ですが、こうしたルールを設けたことでゲームとの付き合い方が改善されたと感じています。ネットサーフィンや動画の場合一方で、ネットサーフィンや動画に関しては「情報収集」という必要性もあるため、完全にやめるわけにはいきません。それでも寝る間を惜しんでしまうことがたまにあり、その翌日に体調を崩し、イライラしやすくなる自分に後悔することがありました。私が試したことタイマーの活用：ゲームと同じようにタイマーを試しましたが、途中で強制終了というわけにいかず、効果が薄いと感じました。アプリでの制限：様々な制限アプリを試しましたが、仕事で不便になるなどの問題があり、続けられませんでした。それでも試行錯誤を続けた結果、頻度を大幅に減らすことができました。その鍵となったのは、自分にとっての「やめられない理由」を理解し、「やめる」のではなく「うまく付き合う」方法を見つけたこと

皆さんこんにちは！今日は、地域福祉シリーズの⑥回目で包括的支援体制について改めて考えてみたいと思います。社会福祉法に「包括的支援体制の構築」が地方自治体の責務として明記され、これを事業化した重層的支援体制整備事業も本格実施する市町が増えてきました。包括的支援体制では個人的には、縦割りの福祉行政の連携、孤立孤独への対応を行政の関係部署、障がい児童高齢困窮などの専門相談機関、そして地域住民の連携や協働が行えるかということが重要なポイントであると考えています。このあたり、考えていくにあたって定義や概念な基本的なところに立ち返ってみようというのが今回の内容です。内容は私の主観もたくさん入っているので、必ずしも正しいとは限りませんので、話半分で見てもらえると助かります。はじめに包括的支援体制とは何か？定義と概念包括的支援体制の根拠は社会福祉法にあります！社会福祉法　第１０６条の３「市町村は、次に掲げる事業の実施その他の各般の措置を通じ、地域住民等及び支援関係機関による、地域福祉の推進のための相互の協力が円滑に行われ、地域生活課題の解決に資する支援が包括的に提供される体制を整備するよう努めるものとする。」社会福祉法106条の３第1項1号から3号では、①地域住民が自ら暮らす地域の課題を「我が事」として捉えられるような地域づくりの取組②様々な相談を「丸ごと」受け止める場の整備③相談機関の協働、ネットワーク体制の整備包括的支援体制とは、上記1～3を連動させて地域生活課題の解決を目的とした体制なのです。なぜ包括的支援体制が重要なのか？社会構造の変化と複雑化する支援ニーズ包括的支援体制が求められる背

不安になってしまう・考え過ぎてしまう・眠れない・話を聞いて欲しい・悩みに沼ってしまっている・ジャンル問わず幅広く優しくお話を聞きます☆ 【悩み全般】なんとなく不安・心配事がある人の言葉が気になってしまう・人の事が気になってしまう気持ちが落ち着かない・どうしたらいいか分からない 聞いて欲しい・寄り添って欲しい・安心したい孤独・人間関係の悩み・自分の性格について家族の悩み・学校/職場の悩み 誰かと繋がっていたい・話がしたい【恋愛】最近相手の行動が違う？前より連絡が減った？最近会えていない・好きって言わなくなった？連絡頻度が変わった・他の異性が気になるスキンシップが減った・既読未読が気になるなど、いつもと違う違和感があり心配や不安がある ☆不安は一人で考え込むと不安が大きくなってしまったり 　沼ってしまったりする事があり少し辛い心理状態になる時があります。 ☆誰かに打ち明けたりお話したり客観的な見方があると気持ちも楽になり整理出来安心したりする場合もあり共感してもらえたりして安心すると 考え方や受け取り方も変わったりしますので 打ち明けてみるのも解決策の一つです☆ ☆そんな貴女の不安や悩みをそっと寄り添い 優しく一緒に解決出来たら嬉しいです。 貴女の笑顔が戻ります様に 心から安心出来ます様に 不安が笑いに変わります様に 気持ちが楽になります様に明日、また頑張ろうって思えます様に✨大丈夫と思える迄傍で心の支えになりますので 一緒に乗り越えましょう✨ 私自身も誰かに聞いてもらい 不安が消えたり 安心したり、大丈夫と思えたり 乗り越えられた経験があります。 次は貴女を幸せにしたいです✨

もう師走ですね〜早い！私が占い師としてココナラを始めたのは夏でした。あっという間に冬が来て、今年も終わろうとしています。さて、タイトルの通りアイコンが新しくなりました。サービスなどは変わりはございません。引き続きNEWさとこをよろしくお願いいたします❤人気のサービスは、お仕事の人間関係に関するタロット占いです。お時間ない方、短時間のみの占いで簡易的に見てほしい方は、以下↓のサービスをご利用ください。深い鑑定ではございませんが、お聞きしたことについて引いたカードをそのままお伝えいたします。簡易ではありますが、それを聞いてどう感じるかであなた自身の行動が変わることもあるかと思います。もちろん、話しているうちに5分以上お話されたい場合には遠慮なくそのままお話いただいて大丈夫です☆来年、転職しようかな？新しいことにチャレンジしようかな？自分の決断はこれで合っているのかな？そんな迷っている気持ちがあればタロットに聞いてみましょう☆あなたの考えを否定なく受け止めます。出たカードの意味と、私が受け取ったそのときのメッセージをお伝えさせていただきます。基本出たカードの意味をそのままをお伝えします。それを聞いて、あなた自身の心の奥底に眠っている答えだったり、答え合わせのお手伝いができましたら幸いです。より深い鑑定をするにはお話を聞かせていただき、こちらからも質問させていただくことでお悩みにより近い鑑定になるかと思います。電話受付中以外でも、メッセージを頂ければ5分〜10分後くらいに対応可能な場合もございますのでお気軽にメッセージ送って下さいね☆稼働時間を確認したからといって、必ずしも購入する必要

こんにちは、WEBデザイナーのヒロタユミと申します！先日、ココナラでLP制作のサービスをご購入いただき、納品いたしました。今回は、そのLP制作の流れをお伝えしたいと思います。わたしがどのようにLP制作をしているかが伝われば幸いです＾＾━━━━━━━━━━━━❶ヒアリングまずはLPについて詳しくヒアリングを行います。作る目的、ターゲット、イメージ、ご希望納期等をお聞きしていきます。今回は、初心者向けのオイルトリートメント講座のLPでしたので、女性向けで柔らかいイメージ・白やピンクなどの配色がご希望とのことでした＾＾❷ファーストビューを3案ご提示ヒアリング内容を元に、ファーストビュー（LPを開いて最初に表示されるページ上部。以下FV）を3案制作します。FVは、WEBページにおいて一番大事なものです。ページを開いて一番最初に目に入る部分なので、お客様の気を引くデザインでなくてはいけません！FV案を3つご提案し、ご希望のデザインをお選びいただきます。今回は②をお選びいただきました。このデザインや配色に合わせて、FV以下のデザインを制作していきます。❸全体のデザインのご確認・修正進捗をこまめにお伝えしながら、全体のデザインを制作していきます。修正点がありましたらご指摘いただき、その都度修正・訂正を繰り返していきます。❹デザインの完成→WEBページへの実装全体のデザインが完成後、WordPressを使っての実装となります。（ここまでに、ご購入者様の方でサーバーの契約・ドメインの取得・WordPressのインストールをしていただきます。わからない部分はサポートいたします！）❺実装が完了後、ご

私はダンスや音楽が好きなのですが、タップダンスをする機会に恵まれ、挑戦してみました。特に運動神経が良いわけではなく、ダンスも振りが覚えられないことが多いのですが、かっこいいダンスを思い描きながら鏡に映る自分がどうにもかっこ悪く感じます。体型だけでなく、体の動かし方にもぎこちなさを感じます。それでも好きなのでダンスを続けていますが、タップダンスはテレビで見たことがある程度で、ある芸人さんがやっているのを見て「面白そうだなぁ」と思ったくらいでした。実際にやってみると、音が鳴る靴を履けば音が出るわけではなく、ステップの踏み方で音が変わり、ステップがうまくいかないと音も響きません。逆にステップが良いと音が響き、その音がとても心地よいのです。30分ほどで筋肉痛が予想できるほど足がパンパンになりましたが、体の力を抜かないと良い音が出ないので、自分が楽器になったような感覚が面白いのです。自分という楽器が奏でる音は、自分が作っている。そのことがとても面白くて、1時間があっという間に感じました。夜のレッスンでしたが、遠足の前日の子どものようにワクワクした気持ちでいっぱいでした。このワクワクを支えてくれたのは、先生のおかげでもあります。先生はたくさんのプラスのフィードバックをくれ、初めての体験にもかかわらず、どこが良かったのかを具体的に伝えてくださったのです。プロってすごいな、と実感した瞬間でした。「すごいね」「かっこいいね」ではなく、「ステップの覚えが早い」「体にイメージを伝えるのが上手」「体のどこを動かしているのかよく見ている」といった具合に、シャワーのようにプラスの言葉を浴びると、自分を再発

お知らせが大変遅くなり申し訳ありませんでした。12/14 同時受注2件で受付再開予定です。大変お待たせいたしました。よろしくお願い致します。

心と体に優しく、自分をいたわる方法心も体も調子がいい日、散歩を楽しんでいたら、思いがけず心が「たくさん」動かされる出来事がありました。楽しいはずなのに、気づいたら体がぐったり。家事も手につかなくなってしまいました。これは、プラスの感情でも予想以上に心が動くと、体がキャパオーバーしてしまうことがあるからです。せっかくの気分転換が逆に疲れになってしまった経験、ありませんか？昔の私なら、「なんでこんなことに」と自分を責めてしまったかもしれません。でも、今は違います。気づいたときに休息をとることを覚えました。それでいいんです。疲れたときに試したいこと疲れを感じたときには、まず自分の状態を認めましょう。・休憩する「予定があるのに」「まだやらなきゃいけないことがあるのに」と思うかもしれません。でも、体を休めることが結果的に効率を上げる鍵です。・寝る短時間で構いません。思い切って30分ほど横になってみましょう。・マッサージする足や手を軽くマッサージしてみましょう。痛いところや違和感のある所を念入りにぐりぐりしてみましょう。やわらかくなったり温かくなってきたらバッチリです。・体を温める温かい飲み物や湯たんぽやカイロを使って副交感神経を刺激すると、体がリラックスします。・深呼吸する体に任せて自然に呼吸した後、ゆっくり深呼吸を繰り返してみましょう。呼吸に集中すると、心も静かになっていきます。・体の状態を見つめる疲れている部位を感じてみてください。心臓の鼓動がゆっくりになるのを観察するだけでも、心と体が落ち着いていきます。自分を責めず、いたわる疲れが取れないときや「なぜ無理をしてしまったのだろう」と

「自分だけじゃないんだ」と安心する瞬間を大切に子育て中、ついつい「自分だけがこんなに悩んでいるのでは？」と思い詰めてしまうことはありませんか？私はよく子育てマンガを見て、「あ、これあるあるだ！」と共感し、心が軽くなることがあります。同じ月齢の子どもたちや親の関わり方を知ることで参考になることも多いですし、「うちだけじゃないんだ」と安心する瞬間があります。なぜ「自分だけ」と思うと不安になるのか？特に育児において、「自分の子ども」を通して見ているからこそ、不安を感じやすいのではないでしょうか。お腹の中で10ヶ月間育てた命。自分の行動や選択がその子の成長に影響を与えることを考えると、責任感や期待、不安が一層大きくなります。産後も、「何不自由なく育ってほしい」という想いが、わずかなことでも心配になってしまう原因になるのだと思います。マンガの魅力：クスっと笑える時間子育てマンガが素敵なのは、大変な状況でも客観視できるように描かれているからでしょう。大変だった経験も、マンガを見ると肩の力が抜けて笑えることがあります。育児中の「あるある」をクスっと笑える形で表現してくれることで、共感だけでなく癒しの時間を与えてくれます。笑顔の循環を作る笑顔の時間が増えると、不思議と気持ちに余裕が生まれます。親の笑顔を見た子どもは、安心感や喜びを感じ、自分も笑顔になります。そしてその笑顔を見ることで、また親も笑顔になる──そんな「笑顔の循環」が生まれるのです。もし、「最近怒ってばかりで余裕がないな」と感じるときは、子育てマンガを手に取ってみてください。共感したり笑ったりすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれ

いつもブログをお読みいただきありがとうございますBlue Moonのみこねえと申します先日、告知させていただいたリピーター様限定新サービスですが、内容がビデオチャット対象外だったということで運営さんから取り下げられてしまいました。。。トホホというわけで改めてきちんとしたコーチングセッションサービスを出品いたしました！こちらです↓↓NLPを取得してから、電話相談では活用していましたがこうして、コーチングセッションとして出品するのは初めてなのでとてもワクワクしています💗コーチングセッションデビューを見守っていただけたら嬉しいです*.○。・.: * .。○・。.。：*。○ココナラを始めてやってみたかった事の1つでもあるのでデビューできたら夢の1つが叶います✨そしてタイミングよく新たな定期購入サービスの対象でもあるのでこちらも定期購入可能とさせていただきました定期購入特典としてセッション内容をテキストでプレゼントさせていただくことにしました💛まずは、リピーター様限定とさせていただきますコーチングは向上心を持って今の自分を変えたい！と心から思っている方には効果的ですが、メンタルが満たされていない場合はカウンセリングが必要になります。。まずはカウンセリングで「課題の洗い出し」から入りそこから「どうなりたいのか」どうなりたいかが明確に決まっている人はすぐにコーチングセッションが可能となりますがなかなかそういう方は少ないですよね。。そして、メンタルが満たされていない度合いによってはカウンセラーさんによるカウンセリングが必要でコーチングセッションをお断りする場合もございますとにもかくにもココナラ

忘れ物をしてしまうこと、ありませんか？私もよくあります。「また忘れた、自分って不注意だな」と片づけてしまうのは簡単ですが、忘れ物が原因で困ったり、人に迷惑をかけてしまったときの気持ちは軽くありません。出発の数時間前までは覚えていたのに、出発前の慌ただしさで忘れてしまう。あるいは、事前に準備しようと思っていても、「直前でいいや」と後回しにしてしまう。そんなとき、自分の心に余裕がないことに気づきます。疲れて休みたい気持ちが優先して前日の準備を後回しにしてしまったり、直前の対応で心がいっぱいいっぱいだったのかもしれません。そのときの自分は、実は精一杯だったのです。疲れを受け入れるでは、どうすればいいのでしょうか？まずは「疲れている自分」を受けとめることです。「休みたい」と感じる自分を否定せず、「今はこれでいい」と思うことが第一歩です。もし自分を責めてしまうと、心をいたわる余裕が生まれにくくなります。例えば、忘れ物をしてしまったときは、「忘れ物をして困った」という事実だけをシンプルに受けとめます。そのうえで、「次は前もって準備しよう」と自然に思えることが多いものです。心と時間の整理心や時間に余裕がないと感じたとき、自分一人では難しいこともあります。そんなときは、カウンセリングを利用するのも一つの方法です。心の整理を一緒に進めることで、少しでも日常が過ごしやすくなり、自分を否定せず、ありのままを受けとめるトレーニングができます。心と時間に余裕を取り戻し、「ほっと」できる瞬間を少しずつ増やしていきましょう。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます Blue Moonのみこねえと申します ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・今日は、新サービスのご紹介をさせていただきます ザザンッ！！こちらのサービスでは、リピーター様限定でお気持ちの整理のお手伝いをさせていただきますこちらのサービスを出品した経緯ですが、私は普段、恋愛相談を受けることが多くありますその中で、相談者さまからこんなお声をいただきます・自分の気持ちが分からない・これは執着ですか？・自分が何をしたいのか分からない・好きなのかどうか分からない・彼の気持ちが分からない・彼を理解できない・コミュニケーションが取れないこんなご意見をいただくときに私はいつも「最終的にどうなりたいんだっけ？」と問いかけますゴールを見失うと、自分が何のために行動しようとしているのか見えなくなりますなので、ゴールを思い出してもらいますそして、なぜそのゴールを達成したいのか問いかけます問いかけを繰り返すことで自分の本当の気持ちに気が付く方が多いのですこれは、NLPプラティクショナーで学んだカウンセリングとコーチングのワークの一部になります自身のHSP気質も活かしながら相談者さまのこんがらがった気持ちを紐解きサポートしながらワークをしています相談者さまにはワークとは言っていませんし相談や雑談の延長で行っています男心の相談とはいえ、相談者さまの気持ちを第1に優先するため相談者さまの気持ちを置き去りにすることは絶対にできませんなので、ココを飛び越えて、お相手の気持ちを分析してお伝えすることもできません月日が経つにつれて自分の気持ちが混乱してしまうことはよ

こんばんは。あおです☘️今回は新サービスのご紹介です。悩みごとって誰にもあると思うんですけどその大きさは人それぞれですよね。人から見たら大したことない悩みかもしれないけれど自分にとっては大きな悩みかもしれない…そんなもしかしたら些細なことかもしれないけどでも大きなことかもしれないお悩み事を聞かせていただくサービスを始めました(*˘︶˘*)元々私、お悩み相談のサービスは出品していたんですけどそちらは一旦引っ込めました。でも自分が抱えている問題をメインのテーマにしたお悩み相談を聞かせていただくサービスを近々出品予定です(*´˘`*)で、今回出品したサービスをあらためてこちらです！どんなことでも大丈夫なのでどうぞお気軽にお話ししにきてください。このブログの感想やお問い合わせはこちらになります。https://coconala.com/users/4875142それでは最後までお読みいただきましてありがとうございました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝あお

数年前、減量のために筋トレを始めたときのことです。私は一人では続ける自信がなかったため、グループプログラムに参加することにしました。同じ目標を持つ仲間と一緒に取り組む環境はとても励みになりましたし、プログラムでは個人の体力や状況に合わせて負荷を調整できたので、無理なく取り組むことができました。しかし、3か月経っても体重が思うように減らず、不安が募る日々。そんなとき、トレーナーの方に言われた言葉が今でも心に残っています。「十分頑張っているから、数字が変わらなくても体に変化は感じているはず。だから、もう少しだけでいいから負荷を上げてみて。」実際、以前より体が疲れにくくなっているのを感じていた私は、その言葉に背中を押され、負荷を少しずつ増やしてみることにしました。さらに3か月後、ついに目標体重に到達！その喜びを伝えると、トレーナーの方はこう言ってくれました。「頑張ったのは自分なんだよ。」その瞬間、「これってカウンセリングみたいだな」と感じたのです。ただやみくもに頑張っても結果が出るとは限りません。その中で気づきを与えてくれる存在や、進むべき方向を示してくれるプロフェッショナルの存在は本当に大きいと感じました。この経験を通して学んだことがあります。それは、休息の重要性です。筋トレでは、毎日同じ部位に負荷をかけても効果が上がらないと言われています。負荷を与えた筋肉は、休息と回復を経ることでより強くなるのです。その間、食事からしっかり栄養を摂ることも重要で、体の成長には「負荷」と「休息」と「栄養」が欠かせません。もし休むことなく負荷をかけ続けてしまうと、むしろ体は疲労してしまい、結果どころ

目で見てわかる「整理」の力私は掃除が好きです。趣味というほど熱心ではありませんし、毎日欠かさずやっているわけでもありませんが、部屋がきれいになると気持ちがすっきりするのを感じます。疲れていたり、心にモヤモヤがたまっているときは、部屋が片付いていないことが多いです。逆に、何かしらやらなくてはいけないことがあるのに、つい掃除に手を伸ばしてしまうこともあります。掃除や片付けを通して「目で見てわかる変化」が得られるのは、心を整理するための一つの方法なのだと思います。視界に入るものが整っていると、心も穏やかになりませんか？お気に入りのカフェでほっと一息つくような気持ちや、素敵に陳列された商品につい手が伸びてしまう感覚。それらも「目で見てわかる」ことが心に与える影響の一つだと思います。子どもと掃除の日々子どもが離乳食を始めた頃、掃除は本当に大変でした。「どうしてこんなところに米粒が!?」と思うことが何度もありましたし、カーテンにケチャップが飛ぶことも…。きれいにしてもすぐ汚れることに嫌気がさしてしまったこともあります。でも、汚い部屋で子どもを過ごさせるわけにもいきません。試行錯誤の末、吸引と水拭きが一体型のクリーナーを導入してみました。このクリーナーのおかげで、掃除が一段と楽になりました。そして何より、掃除後に目で見てわかる「きれいさ」に感動しました。フィルターや排水溝がピカピカになると、やった甲斐を感じます。このように目で確認できる成果が、掃除を続けるモチベーションになっています。心の片付けも「目で見てわかる」から始める部屋を片付けると気持ちが軽くなるのと同じように、心も整理されていない

ココナラで電話相談をしている丸山ゆかです各商品ページのサムネイルを変更しました顔がわかっているほうが電話しやすいな、と思ってもらえたら本望です(^^♪新規の方、出品者さんからのお電話もお待ちしています♪☆今すぐちょっと話したい！女性、男性ともにお電話お待ちしています☆男性限定♡どんなお話でもOK！お気軽に…☆リピーター様用ビデオチャットリピーター様用といっても、一度でもお電話商品ご購入の方はご利用いただけます(^^)/

新たに出品しました。あるがままに生きること、あるがままで完全、大丈夫であることを深めること、思い出すこと、極めることに関心がある方向けの体感的な機会です☆ご縁があれば、よろしくお願い致します＾＾

ココナラ初出品のご紹介と提供できるサービスはじめまして！この度、ココナラに初めての出品をさせていただきました。私はこれまで培ってきたスキルと経験を、皆様のお役に立てる形で提供したいと考えています。この記事では、私がどのようなサポートを提供できるか、そしてどのように皆様にとって価値ある存在になれるのかをご紹介いたします。自分のスキルと提供できるサービス私はこれまで様々な分野での経験を積んできました。特に得意としているのは、以下の分野です：1. ライティング・記事作成サポート    - SEO対策を意識した文章の作成から、ターゲット層に響くストーリーテリングまで、文章作成の全てをサポートします。これまで300件以上の記事執筆を行い、様々なメディアや企業の集客に貢献してきました。これにより、多くのクライアントのビジネス成長を後押しし、読者を惹きつける記事作成のコツを磨いてきました。初めて文章を書く方でも、基礎からしっかりとサポートいたしますので安心してお任せください。    - 特に、キーワードリサーチやターゲット層の分析を通じて、最も効果的な文章を提供することで、SEO効果を最大化させるノウハウを持っています。たとえライティング初心者の方でも、一緒に学びながら成長することができるプロセスを提供いたします。2. 職務経歴書の作成・添削    - 採用活動に従事していた経験を活かし、採用担当者に響く職務経歴書の作成をサポートいたします。数千件以上の書類を精査してきた経験から、求職者が自身の強みを効果的に伝えられるようアドバイスします。    - 特に、求職者が自分のキャリアの魅力を最大

今日は「記録の取り方」について、私の体験を交えながらお話ししたいと思います。実は、日記や記録を取るのが昔から苦手だった私ですが、スマホアプリのおかげでずいぶん楽に続けられるようになりました。スマホはいつも手元にあるので、ちょっとしたスキマ時間に記録をパッと残せるのが便利です。子どもが小さい頃は授乳や睡眠時間、離乳食の進み具合を記録し、それを夫と共有することで育児のサポートに活かしていました。でも、そんな私にも「手書き派」の一面があります。特にアイデア出しをするときは手書きがしっくりくるんです。紙に書くと、文字の大きさや位置で関連付けがしやすく、頭の中を整理する感覚があります。スマホには手書きアプリもありますが、なぜか紙に書きたくなる…不思議ですよね。もちろん、手書きにもスマホアプリにもそれぞれの良し悪しがあります。手書きだと乱雑になって後で見返せないこともありますし、スマホアプリだと物理的に見える場所に貼り出すことができません。ただ、どちらも工夫次第で活用できるのが魅力だと思います。特に最近は、メンタルケアや目標達成に特化したアプリが増えてきて、私もいくつか試して助けられたことがあります。目標の進捗を記録したり、感情の波を可視化したりすることで、自分の状態を知ることができるんです。みなさんは記録を取るのは得意ですか？どのような用途で記録を活用していますか？記録は、自分を知り、良いところを探すためにとても効果的です。自分の癖や傾向を知ることで、普段見えにくい自分の一面が明らかになり、新たな視点から自分をもっと良くする方法が見つかるかもしれません。もし、「記録が苦手」「自分を活かす

いつもご購入いただきまして誠にありがとうございます。12/28～1/5は休業となります。恐れ入りますが年内の納品をご希望の場合には、余裕をもってご相談いただきますようお願い致します。どうぞ引き続きよろしくお願いいたします！

今までビデオチャットのサービスのみ提供していたのですが、初めて電話サービスを出品してみました。おもっていたよりもビデオチャットとは使い勝手が違うようで、今後どのような方から連絡をいただけるのか、どこまでお役に立てることができるのか楽しみです。事前に見積もりもなく、待機中にしておけば電話がくるスタイルなんですね。今まで以上にココナラに力を入れてみようとおもい、その一環での今回の電話サービスの出品。はじめたばかりでまだ実績はありませんが、連絡いただけると嬉しいです。今後ともどうぞよろしくお願いしますー！

みなさん、こんにちは！グラフィックデザイナーのSIMPLOGOと申します。ミニマルでシンプルなロゴデザインなどを中心にデザイン活動を行っております。今回はみなさんに感謝を伝えさせていただきたくこのブログを書いております。この度、12月度よりSIMPLOGOはココナラさんの「プラチナランク」となりました！！これは一重に関わってくださった方々のおかげです！！本当にありがとうございます！！9月よりココナラを登録しサービスの提供を始めさせていただきました。最初は身近の人が「ロゴデザインって誰に頼んでいいか分からないし高いから怖い」というお声を聞いたことが始まりでした。個人事業主の方や起業したての方からすると出来る限り「必要なもの」以外にはお金を使いたくない中で「ロゴ」は「必要なもの」に入るのかが際どいラインなのだと思います。しかしロゴはお店や企業の「顔」になりますよね。そんな大切なものを思い入れのあるものにしてもらいたい。そのためには誰でも気軽に・購入しやすい価格帯・満足いきやすいサービス設計・質問しやすいパーソナル対応が必要と考えたことがきっかけになりました。おかげさまでみなさんに嬉しいお言葉をいただきながら本当に楽しくデザイン活動を行ってまいりました。「イメージがないから依頼していいか分からない」「なんとなくのイメージはあるけど言語化が難しい」「ロゴが必要かも決まっていない」などたくさんのご質問をいただいております。あくまで私の意見になりますが、状況をお聞きしながらご提案させていただいております。そして関わってくださった方々の「ご縁」は本当に大切にしたいなと考えております。リピート

こんにちは✨ちえ梨です♪今日は素敵な大先輩をご紹介させていただきます💓タロット☆ヒーラー　タロット鑑定士のゆめの にじこ様https://coconala.com/users/901307にじこ先生は 《癒し♡と元気☆》をお届けすることを大切にしていらっしゃいます時に人は、悩みという嵐で心の羅針盤が故障してしまうけれど にじこ先生は心の羅針盤の修理屋さん 故障の原因の悩みを取り除き、心の羅針盤が動けるようにスルッとなおしてくださる本当に楽しく元気にさせていただける先生です😊💓こちらの商品が特におススメですので、ご紹介させていただきますね✨★「あなたの心のモヤモヤをスッキリ！タロット鑑定します」 あなたのお悩み恋愛仕事人間関係♡本格タロット鑑定でスッキリ♡ https://coconala.com/services/786038 あなたの心のモヤモヤをじっくりお話しください♪質問もし放題☆ どんなことでも、あなたの心のに抱えるお悩みごとをお心に寄り添いながら、しっかりじっくり全て聴いてくださいます恋愛、学業、仕事、人間関係、人生相談将来の不安、運気好転する時期　などご相談事は多岐に渡り、なんでもＯＫ♪じっくり話せるのは心強いですね💗★過去世「本格鑑定！あなたの性格RPGキャラで分析鑑定します」クスッと笑えるけど、当たってる？！四柱推命＆数秘術で本格占い https://coconala.com/services/694567 　ゆめのにじこ流！RPGキャラクター占い☆鑑定内容はキャラ、性格、得意技、弱点、得意武器進むと大成功ルート(職業やチャレンジすると良い事)、ラッキーアイテ

クリスマスだけの特別プレゼントです！いつもご利用いただき、ありがとうございます。今年のクリスマス、あなたへの感謝の気持ちを込めて特別なプレゼント企画をご用意しました！期間限定です！2024年12月20日から25日までの5日間。私の電話相談サービスをご利用いただいた方全員に、オリジナルの「数秘エネルギーカード」をプレゼントいたします。このカードは、あなたのうまれ日から導き出された数字をもとに、あなたのエネルギーを高めて、未来への指針を伝導する特別なカードです。数秘エネルギーカードとは？数秘エネルギーカードは、生まれた日に基づいて、現在の状態や運勢をサポートするエネルギーを込めたあなた専用の特別なカードになります。カードは、あなたの小さな選択や心の支えになるエネルギーを提供してくれるでしょう。プレゼントの受け取り方法 1. 期間中に電話相談をご利用ください。 2. ご利用後、こちらからメッセージで「数秘エネルギーカード」を画像データとしてお送りいたします。⒊  待ち受けにしてもいいサイズです。※チャットルームのメッセージから一枚お送りいたします。心に寄り添う贈り物をあなたにクリスマスは愛と癒しの季節です。忙しい日常の中で少しでもホッとできる時間や、前向きな気持ちになるためのサポートをお届けしたいと思っています。この5日間限定の機会をお見逃しなく、ぜひお話しにいらしてください。(^ ^)あなたのお電話を心よりお待ちしております！クリスマスの特別なひとときを、一緒に分かち合いましょう！

家族やおつとめのために仕方なく布団から出る毎日 自分の満足度が低下していませんか？ ヨーロッパでは日本語の“生きがい“が“IKIGAI“として 注目されているそうです。 ローマ字表記のＩＫＩＧＡＩということは、英語や諸外国の言葉に生きがいにピッタリな単語や熟語がないということでしょう。日本文化ならではの”生きがい”日本語ではありますが、定義は多様な意味や解釈があるようです。生きる価値、意味、張り合い、喜び、活力を指して、人生を豊かにしてくれるもの。他者や社会貢献をすること。それが自分に満足をもたらすものといえます。沖縄の文化では、布団から出て、暮らしを楽しめることが“生きがい“というのだそうです。 ”生きがい”あなたにはどんなことが生きがいといえそうですか？寒くても布団から”ぱーっ”と飛び起きるような、寝てるのがもったいないというような生きがいをもてたらしあわせですね。生きがいが見当たらなかったり、活力が低下していたら、温泉につかるように、 あなたのエネルギーチャージのために時間や機会につかってくださいね。

いつもご覧いただきありがとうございますRelaxと安心の自己解放サロンBlue Moonのみこねえと申します本日商品サービスを復活リリースしました★復活したサービスはこちら↓↓男性限定商品となります。女心を優しく紐解き本音を深堀りします♡いつもニコニコのみこねえが、少しキャラチェンして恥ずかしいけどいつもより女性っぽさを出して女心をあなたと一緒に考えて優しく分析させていただくサービスです女の子って複雑で好きなのに「嫌い」って言ってみたり大丈夫じゃないのに「大丈夫」って言ってみたり素直に「会いたい」って言えなくて「何で会ってくれないの？」「もう好きじゃないの？」ってなっちゃう。。。女性は１ヶ月に３回性格が変わるって言われていますそんな複雑な女心を理解して大好きな女性と素敵な時間を過ごせるようお手伝いさせていただきます(✿◡‿◡)あなたからのお電話お待ちしております♡*.○。・.: * .。○・。.。：*。○*.○。・.: * .。○・。.。：*。○女性の方はこちら好評いただいております↓↓みこねえと雑談したいと思ってくださった方はこちら↓↓繊細さんはこちら↓↓HSS型HSPのみこねえがお相手になります最後までお読みいただきありがとうございましたいつも応援しています(o゜▽゜)o☆○+｡.:*:.｡+○+｡.:*:.｡+○○+｡.:*:.｡+○+｡.:*:.｡+○

こんにちは！人生や毎日の「モヤモヤ」を抱えていませんか？毎日に迷いを感じる自分の気持ちを整理したい新しい挑戦をしたいけれど、なかなか一歩を踏み出せないこういったお悩み、実は誰もが一度は感じたことがあるはずです。私自身も、そんな気持ちに悩んだ時期がありました。そんなときに役立つのが「コーチング」です✨🎯 コーチングって何をするの？コーチングとは、対話を通じて自分の気持ちや考えを整理し、新たな気づきを得るサポートをするものです。特に「何をどうしたらいいか分からない」という時、誰かと話すだけで心が軽くなり、次のステップが見えてくることがあります。🌟 初回限定お試しコーチングのご案内🌟現在、初めての方限定で 60分コーチング を特別価格 ¥1,500 でご提供しています！このお試しセッションでは、リラックスした雰囲気の中でお話しいただきながら、次のステップに向けた「気づき」と「具体的なアクションプラン」を一緒に見つけていきます。🛠️ サービスの流れ🛠️ 1️⃣ 自己紹介：簡単にお互いのことをお話しします2️⃣ テーマの設定：何について話したいかを一緒に決めます3️⃣ セッション：あなたの気持ちや考えをじっくり伺います4️⃣ 気づきの発見：モヤモヤを整理し、新しい視点を見つけます5️⃣ アクションプランの提案：次の一歩を具体的に考えます📖 実績と安心感私はこれまでに 200人以上 の方とセッションを行い、産業カウンセラーや国家資格キャリアコンサルタントの資格を持っています。これらの経験を生かして、安心してお話しいただける環境を提供いたします。🌈 最後に…「なんだかモヤモヤする」「次の一歩

　齊藤祐作です。　皆さん、いつもお世話になっております。　2024年11月10日、私は日本大学の船橋キャンパスで行政書士試験を受験してきました。 　行政書士試験が終了したことに伴い、一時休止していた全てのサービスを再開いたします。 　同時に、提案などの活動も再開しようと思います。　本来ならば行政書士試験が終了した翌日から、ココナラ等の活動を本格的に再開すべきなのですが、試験の後、私は少し体調を崩していたため、報告が遅くなってしまったことをお詫び申し上げます。　肝心の行政書士試験の結果は、記述抜きで156点でした（没問→全員正解扱いとなった、択一式の民法1問も含む）。　そのため、記述抜きで180点という目標には届きませんでした。　特に、択一式の民法と、多肢選択式が誤算でした。　合否は2025年1月29日に発表されるので、それまで毎日1時間程度の学習を続けながら、ココナラ等での活動をして行こうと思います。

10月からブログを始めました。こんにちは。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。実はこのブログ、10月からスタートしたんです。カウンセラーとして、普段はあまり自分のことをお話しする機会がありません。それが基本でもあるからです。ですが、カウンセリングがもっと身近なものになればいいなと思い、とブログを始めることにしました。心理学の解説だけでなく、日々の気づきや感じたことをコラム風にお届けしています。曜日ごとのテーマでお届けしていますブログを書く中で、曜日ごとにテーマを決めてみようと思い立ちました。月曜日：マインドフルネス週の始まりは心をリセットする時間に。瞑想や呼吸法、自分と向き合うヒントをご紹介しています。火曜日：子育て育児中に感じたことや小さな発見をシェアします。育児中でなくても関わるこころの動きやコントロール、そしてライフハックについてもお話しします。水曜日：リラクゼーション忙しい毎日に取り入れやすいリラックス方法やセルフケアをお届けします。木曜日：趣味の充実好きなことを楽しむ大切さや、趣味を通じた充実感をテーマにしています。金曜日：自己成長新しいことに挑戦する楽しさや、目標に向けた工夫をお話ししています。11月の人気記事TOP3ブログを読んでくださる皆さんのおかげで、反響の大きかった記事がいくつかあります。11月のTOP3はこちらです。1. 時間をただ過ごすから、意味あるひとときへ　ダラダラ過ごす時間を望んでいたのに、終わるとむなしさが残る…。そんな葛藤と向き合い、自分に問いかけた気づきをコラムにしました。2. 割れたマグカップと感謝のお別れ、思いを形にする楽し

12/27 23時頃～1/6 20時頃 上記期間中、頂いたメッセージへの対応はできません。 1/6 20時以降、順次返信いたします。 上記期間中、作業時間もほとんど取れませんので原則休業とさせていただきます。 予定納品日（想定される納期）が上記期間にかかる可能性がある場合、納品日がずれますのでご了承ください。

ごあいさつ 岡山相談ルームふくろうは あなたの困った！参ったに、対話と提案で応えたい！ そっとあなたに寄り添いたい。 あなたをひとりにさせない、しない活動中です。 岡山相談ルームふくろうのココナラブログを ご覧くださりありがとうございます！ 24/12/1～24/12/28までのご相談可能スケジュールについて 「24年12/1～12/28までの期間」につき、当所をご利用頂く【約3日前】に ご予約を下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 ご予約は、「メッセージを送る」からご予約を頂ければ幸いです。 先ずはメッセージを下さい。DMはいつでも24時間 365日お待ちしております！ お電話でのービス対応時間について（おおよその予定です） ※事前予約およびご連絡頂いた場合はこの限りではありません。 下記以外のお時間でもまずはお声がけください！ チャット・トークルーム形式対応中の場合は通話サービスを停止させて頂く場合がございます。 ≪　改めてみなさまへお願い　≫ １．22時以降の悩み相談およびカウンセリングについて 　文字でのやり取り・トークルームについては、 　オプションをご購入して頂くことをご了承ください ２．1回のご購入で、①3日間連続（1日当たり1時間～3時間まで） 　　②週1回～2回　合計3回まで　（1回あたり1時間～3時間まで） 　　①・②どちらかをご購入前にお選びください。 3．トークルーム（文字でのやり取り）および　お電話サービスの当日のご利用のご予約は16：01までにメッセージを頂ければ、当日のご利用が可能な場合がございます。 なお、お問い合わせならびにご相談時間に関し

　ごきげんよう、Raulaです。こちらのページにアクセスしていただき有難うございます。　ようやく準備が整いましたので、鑑定書納品ではなく動画で納品するタイプのサービスを出品致しました。　動画制作は本当に時間のかかるものなので多少お値段は張ってしまうのですが（申し訳ありません）必ずご満足いただけますよう誠心誠意ご対応させていただきます。　動きのある動画や、人の声を聞きたくなる時って、すごくお気持ちが不安だったり心細かったりするのではないかなと思います。　私もそういう時が時たま訪れるので、すごく分かります。　そんな時、自分の名前を呼んで、寄り添ってくれる誰かがいたら……と、私陣が感じることもしばしばありました。　そんな心の隙間をお埋めするお手伝いをしていけたらいいなと思っています。　子供の頃、両親は家にいないし、兄弟とも特に仲良くないし、親戚とは距離が離れているし、大好きな曾祖母とも気軽に電話できないし、個人的にはかなり寂しい幼少期を過ごしました。　所謂「鍵っ子」というやつでしたしね。🔑　そのお陰で現在の図太さが身についた部分もあるとは感じているのですが、今でも「自分にやさしく寄り添ってくれる存在」に憧れを抱く気持ちはあります。　　ですから、カードリーダーさんでも女優さんでも、優しくて楽しくて、なおかつ包容力を感じるタイプの方にすごく惹かれる傾向が今でもあります。　例えば女優の田中裕子さんですとか、名取裕子さんですとか、お声とキャラクターで言えば、フリーアナウンサーの八木亜希子さんなんかも大好きです。　　お名前を挙げさせていただいた皆さんに共通して感じるのが「こんな私のどんな相談や

クリスマス限定のサービスを作りました😆✨みなさんはクリスマス何をしますか？大切な人と過ごすのもいいですし家でこたつに入ってゆっくり過ごすのも幸せですよね☘僕は一人で自分の時間を過ごすのが得意なので家で楽しく過ごします♪☘みなさんもぜひどこか行ったりクリスマスのご予定を教えてくださいね😊✨特にクリスマスすることがないけど何か特別なことがしたいと思ったらぜひ来てくださいね😆✨

hlntです。先日リニューアルした出品サービス3つですが、サービス内制作実績を増やすために限定金額を設けることになりました！各サービス先着5名となりますので気になる方はお早めにお声がけいただけますと幸いです。出品サービス一覧①配信待機画面・ED制作 限定料金：18000円 (限定5名)通常料金：25000円 ( 20000円に22%分手数料を上乗せした金額です。 ) ②配信用トランジション制作 限定料金：20000円料金：30000円 ( 25000円に22%分手数料を上乗せした金額です。 )③ティザーPV制作 限定価格：38000円料金：50000円 ( 40000円に22%分手数料を上乗せした金額です。 )おそらく今後この金額でお受け出来ることは少ないと思うので、是非ご活用ください！ご依頼いただけるのを楽しみにお待ちしております。hlnt※この限定値引に関してはココナラ運営様に直接問い合わせし、規約上特に問題なしとお返事いただいた為実施しております。

先日、帰宅途中に道でうずくまっている方を見かけました。驚いて近づくと、すでに数人が集まり対応をしている様子でしたが、どこか緊張感が漂っていました。私もすぐに協力し救急車を呼び、周りの方々と一緒に状況を見守りました。幸いなことに、その方の家族も駆けつけてくださり、少しずつ安心できる状況になりました。この出来事を通じて感じたのは、「ちょっとしたおせっかい」の大切さでした。周りの方々や家族が素早く動いていたからこそ、必要な支援がスムーズにつながったのだと思います。そこでふと思ったのです。もし自分が何か伝える立場だったら、どんな言葉が役に立つのだろう、と。そんな時に思い浮かんだのが、ある芸能人の方の姿です。その方の言葉や行動を思い出すと、自然と伝えたい気持ちが湧き出てきました。「こんな風に言えたらいいな」とイメージすることで、自分の気持ちも整理され、前向きになれたように感じました。これをきっかけに、私は「なりきる」という方法を取り入れるようになりました。ある人の言葉や行動を参考にしてみると、不思議と勇気が湧いてきたり、物事を違う角度から見られるようになったりします。それは必ずしも「真似」ではなく、あくまでイメージを借りるだけ。それだけで、心が少し軽くなるのです。例えば、頼みづらいことをお願いする場面でも、「この人だったらどう伝えるかな？」と考えてみるだけで、気持ちが整うことがあります。日々の生活の中で、自分の思考を広げてくれる存在がいるというのは、とても心強いものです。もちろん、すべてを完璧にする必要はありません。イメージを借りることで心の中でリハーサルをして、自分なりの言葉で伝えるこ

　新出品をしている折、久々に出品情報を見ていたらカテゴリがいろいろ変わっていました。　そんな中、思い切って今まで極力お断りをしたかったことをお伝えしようと思います。　私がお受けするのは、お客様がご自身の手で作られた（間接的でも）作品に限ります。そんな中で、どうしてもお受けできないカテゴリのものがあります。　それは、裁判や法律にかかわる重要書類です。絶対にお断りしたいです。　本当にお願いします。たとえ、適当な相槌でも当人は判断に困惑しております。大変苦痛に感じます。　どうしても人に見てほしい方は専門の方にご依頼いただけたらなと思います。理解いただけない場合は極力避けていたブロックをさせていただきます。

この度、雑談に特化したサービスを始めました。探り探りですが、どうぞよろしくお願いいたします。　説明するとめんどくさいのですが、感想サービスの枠ではお話しきれない方のために、もしよろしければどうぞという感じです。サムネはおいおい作ります…。　また、注意事項をよくお読みになってからのご利用をお願いいたします。

みなさんクリスマスはどうお過ごしですか？😆✨もう今年も残り１か月となり今年を振り返る時期になりましたね♪☘恋人や大切な人と過ごすのもいいですが温かい家でのんびり過ごすのもいいですよね♪寒くて家を出なくないだけどせっかくのクリスマスだから特別なことをしたいと思っている方にオススメのサービスを作ってみましたのでぜひ見に来てくださいね😊✨今回のサービスではビデオチャットサービスで行いますのでクリスマス限定の格好での出演しようかなと思いますのでぜひ僕の姿を見たい方は来てくださいね♪☘ちなみにサムネも自分の顔で出品しようと思っていますが同じ格好では無いのでお楽しみください♪ちなみに名古屋駅にはこんな感じのが飾られていました～！お試しでも良いのでぜひ来てくださいね♪☘

私は花が大好きです。小学生の頃、担任の先生がよく外に出ては花の名前を教えてくれたり、花を持ってきて「これ、何の花かわかる？」とクイズを出してくれたりしました。その影響で、自然と花が好きになったのだと思います。とはいえ、詳しいわけではなく、花の名前もあまり知りません。一時期はハーブや寄せ植えを楽しんでいたこともありました。また、花が好きだと伝えていたので、夫が定期的に花を買ってくれる時期もありました。毎週届く花を見ながら、少しずつ名前を覚えたものです。でも、出産後は水替えすらままならず、花を置くスペースにも困るようになり、花を買うのをやめてもらうことにしました。公園に行って季節の木花を眺めるのが好きでした。出産後、短い外出の中で見かける木々や花が驚くほど美しく見えて、子どもと一緒に公園に行くのが楽しみになりました。今では季節ごとの木花を眺めるのが日々の楽しみです。今は外が寒くなり、風も冷たくなりましたが、落ち葉のじゅうたんがきれいだったり、ダリアやパンジー、ビオラ、菊など、たくさんの花が咲いています。花を見るたび、花が好きになったきっかけとなった先生のことを思い出します。先生が教えてくれた花の名前、全部を覚えていないことが少し悔やまれますが、それでも今も花が好きだという気持ちは変わりません。花の楽しみ方は、昔とは少し変わりましたが、公園などで咲き誇る花々を見ると、心が華やかになります。子どもがもう少し大きくなったら、一緒に花を育てたいなと思っています。それまでは、外の花を楽しみながら、心を癒しています。好きなことを心から楽しめること、それが一番大切だと思います。詳しくなくても、少

私の心の平穏に欠かせないもの、それは音楽です。私は音楽が大好きで、ジャンルを問わず幅広く聴きます。ただ、聞きたい曲はそのときの気分によって変わります。考え事で頭がいっぱいのときはハープやシンギングボウルの音色、静かにしたいときはクラシック、家事を進めたいときはケルト音楽。ゆったりしたいときはハワイアン、気分を上げたいときはJ-POP、と自分の中で「この場面ならこれ！」と決まっているんです。特に家事をするとき、音楽の力を実感します。私は家事が得意ではなく、部屋の片づけや掃除、皿洗いに取りかかるのが億劫なのですが、ある店舗で流れている曲をかけると、その店舗にいるような居心地の良さを想像できて、不思議と家事がはかどります。また、食事中にクラシックをかけると、まるでホテルで食事をしているような気分に浸れるんです。音楽の力で、日常の何気ない時間がちょっと特別なものに変わるのを感じます。音楽に身をゆだねると、自然と「なりたい自分」に近づいていく感覚があります。「これを聞いたら大丈夫」という、ポジティブな思い込みもあるのかもしれません。正直、最初からうまくいったわけではなく、家事の合間に何度も音楽を変えたり、気分が上がらない日もありました。でも、少しずつ自分に合った音楽やタイミングを見つけていくことで、以前より心が軽くなる瞬間が増えた気がします。音楽って、本当に不思議です。聞いていると心が揺さぶられる瞬間があります。音や歌詞が自分の心を動かし、乱れた気持ちを整えてくれるのです。身近にある心地よい音に耳を傾けていると、その曲をよく聞いていた頃を思い出したり、歌詞に自分を重ねて涙したり、時には励