3/10(月)〜3/16(日)の予約枠について

こんばんは！なまこです！＾＾

来週以降のスケジュールができましたので予約枠に反映させていただきました★

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内容は以下になります↓

3/10(月)予約枠なし(電話待機は断続的にあり)

3/11(火)10時〜18時

3/12(水)〜14(金)10時〜24時

3/13(土)12〜24時

3/16(日)10時〜24時

※スケジュールの都合、ご予約状況によって予告なく変更されることがございますのでご理解のほどよろしくお願いたします。

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最近暖かくなったり寒くなったりで体調崩されている方多いですね汗

この時期は自律神経が乱れやすいので、

食事・睡眠は念入りに管理して、余裕があれば運動(お家でできるストレッチでもOK )なども取り入れてみてくださいね♪

私は最近YouTubeで竹脇まりなさんという方がされている宅トレ(通称マリネス)をやっております！

運動苦手な人でも最短5分からできて楽しいのですごくオススメです♪

どうかお身体ご自愛くださいね＾＾

どこにも行き場のないお話がありましたらいつでも頼っていただければと思います。

本日と明日は24時まで受付可能です♪

予約スケジュールはまた来週更新いたします！

それでは皆様良い休日をお過ごしください♪( ´▽｀)