3/17(月)〜3/23(日)の予約枠&気圧頭痛について

こんにちは！なまこです！＾＾

来週以降のスケジュールができましたので予約枠に反映させていただきました★

内容は以下になります↓

3/17(月)　17時〜24時

3/18(火)、19(水)　10時〜24時

3/20(木)　14時〜24時

3/21(金)〜3/23(日)　10時〜24時

※スケジュールの都合、ご予約状況によって予告なく変更されることがございますのでご理解のほどよろしくお願いたします。

今日は全国的に雨や雪みたいですね！

雨が降ると私の場合は気圧頭痛がひどくなるので苦しいところではありますが、

身体を温めたり耳をほぐしたりストレッチをしたりすると痛みが和らいだりするので鎮痛剤はよほどのことがないと飲まなくなりました＾＾

セラピスト時代、気圧頭痛に悩まされる方が年々増えているのを感じていました。

以前は女性の方が多かったのが、今は男性の方も気圧頭痛に悩まされる方が増えた印象です。

原因は定かではないですが、

やはり現代のストレス社会文化やデスクワーク・スマホの増加が冷えに直結して血流が悪くなっているのではと思います。

あとは私の体感ではありますが、筋肉の少ない方は気圧頭痛を起こす方が多いイメージです。

なので適度な運動、筋トレなど（散歩でも良し）も大事だと感じます。

今晩はお風呂に浸かれる方はゆっくり浸かってもらって、なるべく身体を冷やさずデジタルデトックスも心がけてみてくださいね♪

もし、誰かと話したい。

悩みを聞いて欲しいということがありましたら24時まで営業しておりますのでいつでもご連絡ください。

それではまた来週もよろしくお願いいたします♪

良い休日をお過ごしください！