・認知行動療法

認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy）は、心の健康を改善するための心理療法の一つです。人の思考や信念、物事の捉え方や解釈が、感情や行動に影響を与えるため、ネガティブな思考パターンや行動をポジティブに変えたり、不安やうつ、ストレスなどの心理的問題を改善することを目的としています。行動を変えることで気持ちや思考に変化が現れることを利用し、行動について一緒に考えます。

・入所部門生活課 / その他 2005年4月 〜 2009年3月

養護学校に通う子どもたちの世話を担当。 知的・発達障がいについて学び、専門的な知識を習得。 利用者の家族とのコミュニケーション方法を習得。 シフト制勤務により、チーム内での情報共有を重視。

・地域支援部門 / その他 2009年4月 〜 2010年3月

就学前児童の療育に携わる。子どもの興味や能力を引き出す関わりを心掛ける。障がい特性や支援方法を周知するため、職員間で学習会を実施。

・障がい者総合相談支援センター 2010年7月 〜 2011年8月

相談支援専門員として従事。 知的・身体・精神障がいの方が利用する相談機関で福祉制度の紹介やサービスの提案を担当。研修会でマネジメントや疾患に関する知識を学習。個人が尊重されるサービスや支援の提案力を身につける。

・通所部門 / カウンセラー・コーチ 2012年4月 〜 2022年3月

心理職として従事。心理教育、ダイエットや禁煙支援、創作活動などのプログラムやカウンセリングを実施。SST（ソーシャルスキルトレーニング）、CBT（認知行動療法）、マインドフルネス、MI（動機づけ面接）などの技法を活用。統合失調症や知的障がいの方を対象に、不安に寄り添い、強迫行動の減少、復職支援、就労事業所利用支援などを行う。