生きづらさは、あなたが真剣に生きている証拠

生きづらいと感じる瞬間がある。

理由がはっきりしている時もあれば、

何がつらいのか自分でも説明できない時もある。

「自分が弱いからだ」

「もっと器用に生きられたら」

そうやって、自分の内側に原因を探してしまう人は多い。

でも、私はこう思っている。

生きづらさは、欠陥ではなく“感度”だ。

周りに合わせすぎてしまう人。

相手の気持ちを考えすぎてしまう人。

先のことを考え、不安になってしまう人。

それは、生きることを雑に扱っていない証拠でもある。

何も感じず、何も考えずに進める人の方が、

一見すると楽そうに見えるかもしれない。

でも、深く考える人ほど、

世界の矛盾や人の曖昧さに気づいてしまう。

だからこそ、生きづらくなる。

生きづらさは、

「うまく生きられていないサイン」ではない。

「ちゃんと向き合っているサイン」 だ。

もし今、

周りと同じようにできない自分を責めているなら、

それは能力の問題ではなく、

生き方の質が違うだけかもしれない。

無理に鈍感になる必要はない。

無理に強くなる必要もない。

生きづらさを消そうとするより、

「なぜ自分はこんなに感じてしまうのか」

そこに目を向けてみてほしい。

その奥には、

あなたが大切にしてきた価値観や、

守りたかったものが必ずある。

生きづらいままでもいい。

理解できない世界の中で、

理解しようとし続けているあなたは、

もう十分に頑張っている。

少し立ち止まりながらでいい。

あなたの速度で、進めばいい。