「言葉にできない違和感がある朝」

朝、目が覚めた瞬間から

何かが少しだけ引っかかっている。

はっきりした理由はない。

嫌な出来事があったわけでもない。

ただ、胸のあたりが

ほんの少し重たい。

そんな朝があります。

以前の私は

この感覚を早く消そうとしていました。

気のせいかな、とか。

考えすぎかな、とか。

理由を探して、

言葉にして、

納得しようとしていました。

でも、

言葉にできない違和感って

無理に説明しなくてもいいものなのかもしれません。

まだ形になっていないだけで

ちゃんと何かを感じている。

それが、今は言葉にならないだけ。

そう思えるようになってから、

違和感がある朝も、

少し違って見えるようになりました。

「今日は、そういう朝なんだな」

と、そのまま受け取る。

前向きにならなくてもいい。

元気を出さなくてもいい。

ただ、

急がずに過ごす。

すると不思議と、

その違和感は

消そうとしなくても、

そこにあっていいものになります。

あとから、

「あれはこういうことだったのかも」

と、静かにわかることもある。

言葉にできない違和感は、

間違いでも、弱さでもなくて。

今の自分を守るための

サインのようなものなのかもしれません。

今日は、

その感覚を

無理に連れて行かなくていい朝。

もし、

一人で整えるのが少しつらいときは、

話すことで呼吸が楽になることもあります。

必要なときに

この場所を思い出してもらえたら。