「何もしない時間が、実はいちばん整っていた」

何もしない時間があると

以前の私は不安になっていました。

止まっていると

遅れてしまう気がして。

考えなきゃ...決めなきゃ...

動かなきゃ...と思っていました。

でもある時期

どうしても動けなくなって

考えることも、決めることも

いったん手放しました。

良くなろうともしない。

前向きになろうともしない。

ただ、

静かに過ごす。

その時間は一見

「何もしていない」

ように見えました。

けれど振り返ると

あの時間は

何もしなかったのではなく

整っていく途中だったように思います。

余計な力が抜けて

呼吸が自然になって

「こうしなきゃ」という声が

少しずつ小さくなっていった。

そのうち,

無理に探さなくても

大切にしたい感覚が

ふっと浮かぶ瞬間がありました。

頑張ったからでも

考え抜いたからでもなく。

ただ、

立ち止まっていただけ。

何もしない時間は

止まっているようで

内側では

ちゃんと進んでいたのかもしれません。

もし、

一人で整えるのが少しつらいときは、

話すことで呼吸が楽になることもあります。

必要なときに

この場所を思い出してもらえたら。