はじめに：恋に「盲目」になったこと、ありますか？
「彼（彼女）のことは全部大好き！」
――恋愛中のあなた、相手の小さな欠点も「かわいい」と思っちゃうこと、ありませんか？
遅刻癖も「まあ、のんびりしてるだけだし」、ケンカしても「私が悪いのかも」と自分を責めたり。
実はこれ、心理学でいう「認知バイアス」の仕業。
恋愛は心をときめかせるけど、ちょっと「盲目」にもさせるんです。
今回は、恋愛中のバイアスを心理学の視点から解きほぐし、現実的でヘルシーな恋愛観を築くヒントをお届けします！
恋愛中の「盲目」の正体
恋に落ちると、脳はまるでピンク色のフィルターをかけるみたい。
これを「ポジティブ錯覚」と呼びます。
恋愛中の人は、相手の良い面を大きく見て、欠点を小さく捉える傾向があるんです。
たとえば、「いつも遅刻するけど、忙しいから仕方ないよね」とか、「無口だけど、きっと深い人なんだ」と、都合よく解釈しちゃう。
これ、恋愛の初期には関係を強くするけど、行き過ぎると現実を見失うリスクも。
もう一つ、恋愛を「盲目」にするのが「確証バイアス」。
人は、自分の信じたいこと（「この人は最高！」）を裏付ける情報ばかり集め、反証（「実はわがままかも」）を無視しがち。
デートで相手が優しくしてくれた瞬間は覚えてても、冷たい態度を取られたときは「たまたま機嫌が悪かっただけ」とスルー。
これが、愛が盲目と言われる理由なんです。
盲目が引き起こす恋の落とし穴
ポジティブ錯覚や確証バイアスは、恋のドキドキを盛り上げるけど、問題も生みます。
たとえば、相手の明らかな欠点（浮気癖や無責任さ）を見過ごして、「いつか変わるはず」と期待しすぎるパターン。
過度な理想化は、関係が破綻したときの失望を大きくするとされています。
また、成功を当人の内面的または個人的要因に帰属させ、失敗を制御不能な状況的要因に帰属させる「自己奉仕バイアス」も厄介。
ケンカしたとき、「私が悪いわけじゃない、相手が過敏なんだ」と思いがち。
これが続くと、お互いの不満が溜まり、関係がギクシャクすることも。
恋愛中の盲目さは、幸せのスパイスだけど、バランスを間違えると心のすれ違いを招くんです。
じゃあ、バランスを保つためにはどうしたら良いの？
というわけで、次回は「ヘルシーな恋愛のための3つの心理学テクニック」についてご紹介します！
