「砂糖を食べてはいけない人・食べた方がいい人」

「砂糖を食べてはいけない人・食べた方がいい人」

私は普段から

「砂糖は控えた方がいい」

「社会毒には気をつけた方がいい」

とお伝えしています。

これは今の社会環境を考えれば、間違いなく必要な視点です。

ですが、例外があります。

それは

自分の食べたいものを言えず、表現できず、溜め込んできた人です。

そういった方には、

あえて砂糖や社会毒を「使う」ことがあります。

その方々に共通して見られる特徴があります。

・便秘があり、出したい時に出ない

・腰痛がある

・冷えているというより「冷めている」

・表情が固い、能面のような顔

・肌が異常に白い

・生理痛や生理不順

・甘いものが多い（特にケーキ類）

これは嗜好の問題ではありません。

治療食に近い考え方であり、

カラダではなく「ココロ」へのアプローチになります。

大切なのは、

・何を優先して治すのか

・どこにアプローチするのか

・どのくらいの期間で考えるのか

頭で

「ダメだ」

「我慢しなきゃ」

と思っても、解決にはなりません。

砂糖や社会毒を手放すために必要なのは、

体も心も「必要なくなる状態」になることです。

あなたは、

食べたいものを素直に表現できていますか？

ご相談を考えている方へ

症状の背景には、

食事・体質・思考・感情の積み重ねがあります。

「良い・悪い」で判断するのではなく、

今のあなたに必要な優先順位を一緒に整理していきます。

✔ 何を我慢してきたのか

✔ どこで止まっているのか

✔ 何を取り戻す必要があるのか

一人で抱えず、ご相談ください。