クリスマスに問いかけたい——甘さの裏にある“本当の代償”

クリスマスに問いかけたい——甘さの裏にある“本当の代償”

クリスマスが近づくと、街はケーキやお菓子で溢れ、

「甘いものを楽しむこと」が当たり前の風景になります。

でも私は、この時期になるといつも考えるのです。

「砂糖税」があってもいいのではないか。

砂糖を作る人も、売る人も、食べる人も、

その影響に見合った負担をする仕組みがあれば、

医療費は減り、結果的に社会全体の負担も軽くなる。

そんな未来も、決して夢物語ではないと思っています。

●「身体に悪い」と知っていても、やめられない現実

「砂糖が身体に良くない」ことは、

今や多くの人が知っている事実です。

それでも、実際に砂糖をやめようとする人はほとんどいません。

やめられない人、やめたくない人に、

いくら正論を伝えても、耳を貸してもらえない。

中毒になってしまえば、言葉は届かず、

むしろ対立の元になってしまう。

食事指導を続ける中で、私はその現実を痛感しています。

●当たり前になった「甘さ」が、社会をつくった

もし昔の日本のように、

砂糖が**「ハレの日」だけの貴重品**だったなら——

ここまで問題は広がらなかったのではないでしょうか。

ありがたみを失い、

当たり前のように甘いものが溢れ、

砂糖中毒が社会に蔓延し、

自分の問題と向き合わず、自己正当化ばかりする人が増えた。

私はあえて言います。

その要因の一つに、砂糖があると。

●私たちの身体は「大量の甘さ」に対応していない

私たちの体は、

砂糖や穀物を大量に食べることに適応していません。

「白米や小麦はダメで、玄米や全粒粉なら良い」

そんな単純な話でもありません。

人の歴史を学べば、

“日本人は昔からお米をたくさん食べていた”という考えが、

半分は事実で、半分は刷り込みに過ぎないことも見えてきます。

●クリスマスだからこそ、思い出してほしいこと

クリスマスは、

企業の利益優先の価値観に染められた

この国の象徴なのかもしれません。

楽しむこと自体は悪くありません。

でも、せめてこの時期くらいは——

・ケーキを家族で手作りする

・同じ食卓で、ゆっくり会話する

そんな本来の豊かさを大切にしてほしいのです。

甘さに流されるのではなく、

自分の身体と、心と、家族と向き合う時間を。

この10日ほどが、そのきっかけになればと願っています。

🌿 「食べ方」「生き方」から身体を根本から見直したい方へ

あかつき道整骨院では、

症状だけでなく、その背景にある生活や思考まで含めて、

“なぜ今の不調が起きているのか”を一緒に考えます。

👉 気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。