悩みが多かった頃、
毎晩お酒を飲まないといられない時期がありました。
1日の終わりに、
何も考えない時間を作りたくて、
とりあえず飲む。
そんな日が続いていました。
その時はそれでなんとかバランスを取っていたんだと思います。
でもある日を境に、
少しずつお酒との付き合い方が変わっていきました。
いわゆる「ソンバーキュリアス」という状態に近いのかもしれません。
無理にやめたというより、
「飲まなくてもいいか」と思えるようになっていった感じです。
お酒から少し距離を置いてみると、
時間にもお金にも余裕ができました。
それ以上に大きかったのは、
自分の状態をそのまま感じられるようになったことです。
人は、心が弱っている時ほど、
何かに頼りたくなります。
お酒だけじゃなくて、
* 人との関係
* タバコ
* 甘いもの
いろんな形があります。
どれが良いとか悪いとかではなくて、
その時の自分を支えるものとして必要なこともあると思います。
ただ、もしそこから少し離れることができた時、
見えてくるものも変わってきます。
無理に変えようとしなくてもいいですが、
少しだけ距離を置いてみることで、
楽になることもあるかもしれません。
もし今、何かに頼らないとしんどい状態であれば、
それはそれで自然なことです。
でも、そこから少しずつ抜けていきたいと思った時は、
誰かと話すことで見えてくることもあります。
今夜も待機していますので、
気軽に声をかけてください。
