このブログでは、ロージーが境界性パーソナリティ障害の経験と、最近彼女にとって人生を変える大きな出来事、つまり結婚の破綻について語ります。
激しい感情の波を乗り越えながらも、ロージーは人生を再建しようとしており、今年の聖金曜日は彼女にとって感動的な回復の節目となります。
2010年、19歳の時にうつ病と診断されました。2012年には双極性障害（タイプ2）と診断されました。2017年には、実際には双極性障害ではなく「ただのうつ病だ」と言われました。そしてついに、2021年1月、30歳の時に境界性パーソナリティ障害（BPD）と診断されました。抗うつ薬を服用して約5年になりますが、メンタルヘルスチームには相談できません。
私たちは2010年にオンラインで出会い、2016年に交際を始めました。2021年8月に結婚し、2022年12月28日（結婚から16ヶ月後）に別居しました。結婚生活が終わったことは、私の人生で最悪の経験の一つです。別れに伴う一般的なつらい感情に加え、境界性パーソナリティ障害を持つ人は、その痛みをはるかに強く感じる傾向があります。私たちは別れを経験しながら、日々の症状や性格にも対処しようと努めています。
この悲しみを抱えながら、自分の人生をどう成長させていくべきか、私には分かりませんでした。
この別れは、アンディ・ウィリアムズが歌った「一年で最も素晴らしい時期」に起こりました。新しい仕事に就き、祖父が亡くなったのもその頃でした。3週間の間に3つの大きな出来事が起これば、誰だって波乱万丈の人生になるでしょう。境界性パーソナリティ障害（BPD）の私にとっては、まさに波乱万丈の人生でした。船は揺れ、転覆し、どんどん速い速度で沈んでいきました。
BPDに伴う見捨てられ不安は、一人でいることを非常に困難にします。別れの時期には理想的とは言えません。考え始め、考え続けることで長く苦しい眠れない夜が続きます。眠りに落ちたとしても、それはベッドの冷たい側の隣で一人で、目覚めるとベッドの冷たい側はさらに冷たくなります。多くの場合、かつての夢を見て、その夢の中ではすべてが金色に輝いています。そして目覚めると、すべてが鈍く灰色になっていることを思い出します。あなたは、自分の隣の空虚な空間を埋めるために何でもしたいと思うでしょう。私たち全員が知っている、危険な衝動的な行動でそれを埋めたいと思うでしょう。一時的な安堵の後、どんなに苦しい思いをするかに関わらず、以前のような気分になれるためなら何でもするでしょう。
失恋の痛手は「悲しい」という感情をはるかに超えるものでした。これまでの人生、そして愛を深く傷つけていました。この悲しみを抱えたまま、どうやって人生を歩んでいけばいいのか、分からなかったのです。この痛みから逃れる唯一の方法は、痛みを完全に止めることだと感じていました。そこで薬を過剰摂取してしまいました。何もできないほどではありませんでしたが、不安を募らせるには十分でした。精神科のチームによるフォローアップもなく、私は両親の世話を受けることになりました。
ボートは激しく揺れ、転覆し、どんどん速い速度で沈んでいった。
空虚な空間と、そうした危険な行動への誘惑を、気晴らしで埋めようと決意しました。ウクレレを手に取り、約5年ぶりにちゃんと弾きました。最高のサポートネットワークとなってくれた友人たちと定期的に会っています。睡眠習慣と気分を記録するためにバレットジャーナルを始め、高価だけど見栄えの良い和紙テープも使っています。髪を新しい色に染め、新しいタトゥーも入れました。昔のロージーが戻ってきたような気がします。
弁証法的行動療法（DBT）も始めました。NHS（国民保健サービス）の対象外なので、1回65ポンドです。さらに、適切な気分安定薬を処方してもらうための精神鑑定に350ポンドを支払い、6週間の順番待ちリストに登録しました。もしこの350ポンドを支払わなければ、NHSでこの薬を処方してもらうのに2年も待たなくてはなりませんでした。正直に言うと、この鑑定を受けずに2年後も生きている確率は約12%です。イースター休暇を取るくらいなら、鑑定を受けた方がましかもしれませんね！
聖金曜日は、すべてが終わり、変わってから100日目でした。この100日間、私は人生で最悪の気分でした。食べることも眠ることもできず、かろうじて生きていること以外何もできませんでした。でも、良い日もありました。そして今は、悪い日よりも良い日の方が多いです。予定や気を散らすものがなくても、良い日は続いています。
以前は、友人や家族から「良くなるよ」と善意から言われても、本当にイライラしていました。正直、良くなるとは思っていなかったので。まだ良くなってはいませんが、良くなってきています。
良くなってますよ。
