「誰にも頼れない・・・」と思ってしまう夜、ありませんか？
しんどい気持ちを抱えたまま、「誰かに話したいけど、迷惑かも」「結局一人だ・・・」
そんな風に思い詰めてしまう夜、ありますよね。
本当につらい時ほど、「頼ること」に戸惑いが生まれる方が多いように感じます。
頼ることは、弱さじゃありません
「こんなことで頼っていいのかな」
「これくらい自分で解決しなきゃ」
「今、あの人も忙しそうだし・・・」
そんな風に、自分の気持ちより相手の状況を気にしてしまう事ってありますよね。
でも、誰かに頼ることは”弱さの証”ではなく、”勇気の証”だと思うのです。
私自身、頼ることが苦手でした
実は私自身も、もともと「人に頼ること」がとても苦手でした。
今でも何かをお願いするときは、一呼吸おいてから、少し緊張しながら話しかけています。
「こんなことで頼っていいのかな・・・」
「今は相手が忙しいかもしれない・・・」
そんなふうに、相手の気持ちを勝手に想像して、不安になってしまう事があります。
さらに、「もし拒否されたらどうしよう」と、起きてもいないことをイメージしてしまい、その怖さに負けて結局言えなかった・・・という経験も何度もありました。
でも、勇気を出して誰かに頼ってみて、
そして問題が解決し、感謝を伝えた時＿＿＿
返ってきた言葉は、いつも「よかったね」「頼ってくれてありがとう」でした。
私が想像していたような、否定や拒否の言葉が返ってきたことは、一度もありません。
そして今、私自身が頼られる場面でも同じです。
頼ってもらえたことが嬉しくて、「頼ってくれてよかった」と思うばかりです。
嫌な気持ちになったことなんて、一度もありません。
もし、ひとりで抱えているなら・・・
今、誰にも頼れないと感じているあなたがいるなら、
その気持ちごと、優しく抱きしめてあげてください。
そして、もしほんの少しでも「話してみようかな」と思えたら、
その気持ちを大切にして、ゆっくりでもいいから動いてみてください。
私は看護師として、1日だけチャットであなたの気持ちにそっと寄り添うサービスを行っています。
言葉にならなくても、頼りきれなくても、大丈夫です。
