私たちはつい、「嫌われたくない」「波風を立てたくない」と思って、
本当の気持ちを飲み込んでしまいがちです。
でも、感情は感じてしまうもの。
そしてそれを言葉にしなければ、相手には決して伝わりません。
「好き」と感じたら、ちゃんと言葉で伝えてみる。
「その考えは少し苦手」と感じたら、それも丁寧に表現してみる。
決してわがままでも、攻撃でもなく、「自分を大切にして生きる」という誠実な姿勢です。
「好き」を言葉にすれば、相手の心にあたたかさが届きます。
「嫌い」「苦手」も、伝え方を選べば、無用な誤解を防ぐことができます。
それを抱えたまま曖昧にしていると、
やがて自分の心が疲れてしまい、本当のつながりも築けなくなってしまうのです。
スピリチュアルな視点では、「感情を言葉にすること」は魂の浄化でもあります。
言えなかった本音、抑え込んだ想いは、エネルギーとして体や心に滞ります。
けれど、それを優しい言葉に変えて外に出すことで、
波動が整い、よりクリアな状態で人と関われるようになっていくのです。
もちろん、すべてをストレートに言えばいいわけではありません。
言葉には「やさしさ」と「温度」が必要です。
でも、それを怖がってばかりで自分の気持ちを閉じ込めることの方が、
ずっと大きな犠牲を払うことになるのです。
だからこそ、勇気を出して少しずつでも、
「私はこう感じている」「私はこれが好き／これは苦手」
そんなふうに、自分の心に正直な表現をしていきましょう。
あなたの言葉が、
「本音で生きる」という美しい習慣を育ててくれます。
そしてその習慣は、
本当の意味で心が通い合える人たちを、あなたの元に運んでくれるのです。
