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一番に大切にすべき存在とは!

こんにちは よっこです!いきなりですが質問です。タイトルにあるあなたにとって一番に大切にすべき存在は?パートナー? 子供? はたまたペット?大切と思える存在がいると、日々頑張れますし、笑顔になれますからね😃けれど、そこばかりにファーカスしてしまうとバランスが崩れてしまうのかも。その存在のために・がんばらなくっちゃ!!・自分を差し置いても優先しなくちゃ!・その存在の願いは絶対に叶えてあげなくては!自分を犠牲にしてまで、合わせているときっとどこかで負担を感じてくると思うんです。もちろん、子供、ペットなど自分が守らなくてはいかない存在は精一杯、大切に、守っていかなくてはいけないと思います。でも、それは自分を犠牲にすることとは違いますよね。お互いにとって、しあわせでいることがしあわせを分かち合えることが大切なのであってどちらかが、負担や犠牲を感じるものではないのです。まず、一番に大切にすべき存在とは!それは自分自身でいいのではないでしょうか?自分自身がしあわせを感じるために日々の選択をして、笑顔でいることはきっと周りのしあわせにもつながって行きます。いろんな説があるとしても人生は一度きりです!自分が何に安心を感じて何を本当に望んでいてどんな環境にいる時に幸せを感じるのか。きちんと受け取ってあげましょう。それを忘れるといつの間にか、自分の感覚をスルーしてしまうことが当たり前になり人に合わせることが基準となり自分を犠牲にすることが生き方になります。一生付き合っていく自分の声、気持ち。しっかりと受け取ってあげましょうね😃周りが分かってくれなくても、冷たくされても1番の味方になって全力でしあわ
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これは守っていこう!幸せは比べない

こんにちは よっこです!すっかり秋めいてきましたね。一年の中でも、過ごしやす違この時期を満喫して行きたいものです。今日は、カフェでお茶を飲んでるだけでものすんごく幸せを感じました。いろいろあったとしても「幸せを感じるアンテナ」は感度よく、大切にして行きたいですね。さて、小さい頃から私たちは何かと比べられて生きてきたのではないでしょうか❓・○○ちゃんに比べ足が遅い・学校の成績では◯番目・どんな会社に入って、いくら稼いでいるか・何歳で結婚し、子供は何人かあげたらキリがないですが人に比べて、劣っていたり遅かったりすると「自分がダメは人間だ」そう感じてしまいませんか?私は、ズーーっとそんな感覚で生きていたような気がします。私の場合は6個上に姉がいて、常に「お姉ちゃんはすごいのに、おまえは…。」そう言われ続けたので、比べられること、劣っていると感じることはもはやベースのような状態でしたね😅だから、そうやっているうちは結局いつまでも満たされないんですよ。例えば仕事が順調で収入が増えたとしても素敵なパートナーのいない私はダメだ…。とか。素敵なパートナができたとしても○○さんの彼はお医者さんで稼ぎがあるのに私のパートナーは…。おそろしいですね〜。これじゃいつまで経っても「しあわせ」や「満足」を感じることができません!自分だけの「しあわせ」をしっかり感じる。以上!そこで比べない!ストップ❗️・ゆっくりお茶を飲んでいる瞬間。・この時代で給与が頂けてるありがたさ。・笑い合って話せる仲間がいること。あなたの幸せはあなたもの!そしてそれは、比べた瞬間に消えてなくなります!そう考えていくと毎日の中、しあわ
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あなたにとって「幸せ」、どんなこと?

幸せを紐解く🕒今日、H.Pが14年目に入った特別な日🕒現在まで生かされ、生きて来られて、数えきれない人と出会い、触合いました。 そのような中で、  「あなたは幸せですか?あなた幸せだと思うことは?」 と言う問いかけに、人それぞれに様々な答がありました。 また、「自分に素直なっている時に、幸せを感じます。」 との答えも多くありました。 そして今迄の体験から、 「自分に嘘をついたり、言い訳をしたり、  偽った時は心から幸せを感じられない。」 と言うことを学び知りました。 現代社会で多発している、 いじめ・ハラスメント・D.V・事件・傷害殺人犯罪などの行為をする人は、自らの備え持つ良心に反して、感情・欲(煩悩)の自制(コントロール)が出来ず、その結果人として決して犯してはならない行為・行動を自心へ正当化させるために 自利保身の言行、自分への言い訳け、自分自身を騙す、自心に嘘をつくと解します。 幸せを導く感謝の心の反対語は、「無関心」≒無視・スルーを示す行為であり、背を向け知らんふりするスルーの態度です。自分の持つ人としての心や他者への感謝に「無関心な人」が、不幸な人になってしまう可能性が大いにあるのではないかと思います。以下、幸せについて紐解いてみます。 辞書大辞林に【幸せ・仕合せ・倖せ】は   ① めぐりあわせがよい・こと(さま)。幸運。幸福。   ② めぐりあわせ。運命。  ③ ことの次第。始末。 とあります。 私見ながら、中でも仕合せには、心を以って仕合う相手が必要だと解します。 幸せの源は、それを引き寄せる想像力「思いやり」でもあると思います。 その「思い
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今日もご機嫌♪

・今朝は10分早く起きられた・朝食のバナナがめっちゃ甘かった・朝から楽しいLINEが来た・職場でいいことがあった・仕事が楽しかった・夕方幸せな電話があった・夕食に作ったお出汁が凄く美味しかった・明日のお弁当が上手にできた・ブログを書けた小さな幸せに囲まれて今日もご機嫌に過ごせました^^「無いものを数えると足りないけれど有るものを数えると足りる」老子の知足という言葉に出会って幸せあるある探しが楽しくなって気づけばめちゃくちゃプラス思考へと変化していた私マイナス思考だった頃が嘘みたいです『幸せになる』のではなく『幸せは有る』私はずっとちゃんと幸せでした気づけていなかっただけ全てが今に繋がってるんだと思うとありがとうの気持ちでいっぱい!!!って、溢れる気持ちを書き出したら今日はこんな内容になりました笑明日も幸せを見つけます♡おやすみなさい🌙
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いったいどっちか教えて欲しい!

今や、悩んだ時はググれば。さまざまな答えが見つかるものです。ただ、情報が溢れすぎてどの情報がいったい正解なんだ!そう思うこともありませんか?例えば「根拠のない自信を持ったほうが良い!」よくと聞きますがある記事を読むと「根拠無い自信は持たないほうが良い」とあります。「おい、いったいどっちなんだ~。」ですよね。結局は、自分で選んだことが正解です!だってね、地球のどこにも「こっちが正解⭕️」って書いていないんですよ。地球だけでなく、宇宙のどこにも書いてない。だっから、自分で信じた方が正解。正解は一つではなくて、人それぞれ!他人が言ったこと、選択したことで自分の意見がその都度変わると「アレは合ってるのか?」「こっちで正解か?」そう常に迷って何も選択できなくなってしまいます。だから、自信をもって選んで選んだら「もうそれが正解❗️」と思いこむ。そしたら、正解になるようなことが起こるんですよ。まさか~、そんな上手くいかないでしょ。そう思うのもあり!ただ、根拠のない自信で自分の選択を信じぬくのもありです。要は、自分の人生です。他人や、周りの意見ではほどほどに。大丈夫、けっこう何とかなるものです😀ここまでお読みくださりありがとうございました。よっこ❤️関連記事↓
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「疲労回復」への最高の薬は、誰かに褒めてもらうこと。

「疲れやすい人」「ストレスをためやすい人」には傾向があります。・非常にまじめで、完璧主義・新しいことに対する興味が低い・慎重でリスク回避への観念が強い・自分を信頼して認める、自己指向性が低い・協調性が低いこう書くと納得されると思います。しかし、残念なことに、本人はこう思ってます。・ポジティブで責任感が強く ・最後までやり抜くパッションにあふれ・堅実でリスクを切り抜ける力を持ち・信頼できる仲間がいて・自分を信じて突き進むマインドが硬直していると、困難が訪れたとき、身動きがとれなくなってしまいます。「疲れやすい人」「ストレスをためやすい人」です。これ、かつての私自身でもあります(笑)どんなに過酷で困難な状況に陥っても、しなやかなマインドをもって、その状況をありのままの自分をすべて受け入れること。それが第一歩です。もっと目標を下げましょう。小さな成果に目を向けましょう。毎日の喜びを、誰かにきいてもらいましょう。そして毎日褒めてもらいましょう。「疲労」や「悩み」がない状態をあたりまえに。今を最高の状態で生きていくために。
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人生の転機は突然に

この件名を書いていると、ついついよぎります。あ〜の〜ひ あ〜のと〜き あ〜の場所でき〜みに会えなかぁ〜ったらー♪ラブストーリーは突然にまあそれはさておきです!あなたの「人生の転機」と言える時はいつでしたか?入学・就職という流れに乗った転機もあるでしょうが突然の転機はありませんでしたか?自分でも予想していなかった流れが起きてあれよあれよと、人生が変わっていく。そんな時期。わたしで言えば、「起業」の年がまさにそれでいろんなものを失い、ある意味全てリセットされた状態からまるで背中を押されるように会社を立ち上げることになりました。そして、いま新しい転機が来そうで年内中に全く住んだことがない土地に引っ越すことになりそうなんです。ここ2、3ヶ月、「次の住まいをどうしようかな?」と、ずっと答えが出せずにいたのですが親友からのオファーがあり「それも良いかも!!」そう感じ、全く予想のしなかった展開になりつつあります。でで、今回自分の近況報告をしながら何が言いたいのかというと、前向きにいれば、いや、もはや後ろ向きでも人生の転機は突然にやってくるということ!仕事や人間関係、住まい、お金などどうにかしなくてはいけない💦そう思っても、焦るばかりで現状は全く動かずこの先もずっと悩み続けるんじゃないのか。そんな気持ちがよぎる時があります。けれど世の中は諸行無常全てが移ろい行き、変化するものなんです。もちろん、自分で行動しながら変化をつけることもできます。でも、考えても、答えが、正解がわからない。そんな時は、もう悩まずいつかくる転機に丸投げしましょう!それは、1ヶ月後かも、半年後、1年後、3年後かも待つとして
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心を癒す自分だけの方法を見つけよう④在宅ワーク

 新型コロナを機に在宅ワークを始めた人多いですよね。私もその中のひとり。在宅ワーク中のオンとオフの「切り替え方」。自分にあった方法を確立できてますか? プライベートと仕事の「境目」があいまいになるとパフォーマンスが落ちると感じます。 「切り替え方」を3つに整理してみました。①時間で切り替える 「一日の計画を立てる」というもの。仕事でやることだけではなく、誰かとチャットする時間、食事の時間、運動の時間、ストレッチの時間、仮眠の時間、掃除の時間、ゲームの時間など、休息時間を含めた生活すべてを組み入れて計画すると、1日の流れをイメージすることができ「行動」が持続できます。  計画通りにいかなくても仕方がないと受け入れることが大切。焦りを生み出すことは避けなくてはならないことです。「行動」を継続すれば結果として生産性の低下や疲労蓄積を回避できます。  一日の終わりの振り返りも大切です。自分のペースを掴み、計画を立てるのも上手になっていきます。②場所で切り替える オフィスで仕事をするときは、電車、デスク、打ち合わせスペース、会議室、ランチ場所へと移動する機会が多くあります。移動の最中に脳を切り替えてます。リフレッシュ。 在宅ワークの場合、仕事もランチもリモート飲み会も、同じ場所でやってませんか? 仕事用とリラックス用で椅子を変える。作業によって位置を変える。ベランダにワークスペースを作る。限られた住宅環境でも工夫の余地はありますね。③体感(五感)で切り分ける オフィス勤務では限界がありましたが、在宅ワークでは工夫の余地が無限にあります。アロマを使ったオンとオフの切り替え。シャワーでリラッ
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これだけはハッキリしていること

こんにちは よっこです!私自身、ここまでいろんな経験をしてきて多くの挫折もしてきてわかってきたことがあります。というか、多く言われてきていることですが結局は、 誰もあなたを幸せにはしない あなたが、あなたを幸せにする。ということ!多くの人が「しあわせ」は外部の影響によって生まれるもので誰かが運んできてくれたり、「運」で自分の幸せは作られる。そう、考えているのではないでしょうかこんな感じで⬇️●親が幸せにしてくれると思った。(子供の頃)もちろん親はそう願っただろうけれど親と自分の望む形は違うし、それが全てであれば、ただ単に所有物に過ぎないですよね。●彼(パートナー)が幸せにしてくれると思った。誰かと一緒にいて「幸せ」を感じるのは素晴らしいこと。でも、その存在がいなくなったら、自分のすべてが無くなる、自分は見捨てられるような存在だ。そんな気持ちになってしまったら、それは「依存」にしか過ぎず相手は幸せを感じることが出来なくなります。「幸せにしてよ!」「なんで幸せにしてくれないの!」そんな気持ちで付き合っていけば相手はつらくなり、その関係は破たんしてしまうことになります。誰かといることは、相手の幸せの責任も担わなくてはです!●仕事が幸せにしてくれると思った。私は、長いフリーター生活をへて様々なつながりがあり「起業」することになりました。プライベートでも、仕事でもなかなかうまくいかなかった私は、そこに「全集中」してました!10年近く「24時間365日」仕事の事ばかり考えていました。充実した時間を持てたのも事実です。でもふと気付きました一人の人として、女性としての幸せってなんだっけ?そもそ
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幸せになる思考~心からのかわいい~

みなさんどーもです(#^.^#)また飲み会みんなでワイワイできる日がくればいいですね💛本日は心から思っていることを言った時のお話しです。この前の休みの日彼女とデート行ったんです。僕の彼女はほんと「素直」の天才です。久しぶりに会ったのでかわいい×1000くらい言いました(笑)すいませんこれは言い過ぎですが。。。。そしたら何が起こったと思いますか?僕の目から涙が。。。。本当に「心からのかわいい」だったんです。最高に幸せな瞬間でした!この感情はお金じゃ買えませんね最近では「素直な彼女」が僕の「今日もかわいいね」を聞いて「うちはかわいいよ」というようになりました。(笑)言葉はいうと本当にその通りになるし「心から本当にそう思う」ようになるということですね💛自分でも初めての体験でしたからね。「かわいいと言って泣く」体験・・・・普段の言葉から「意識」してみてはどうでしょうか?お金じゃ買えない「幸せ」手に入れましょう。明日もサイコーの一日にしましょう💛
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幸せになる思考~身体は替えがない~

皆さんどーもです(*´ω`*)一週間前、職場の違う部署の子が妊娠して「つわり」がひどいが現場が回らず休めないということで頑張ってました。僕は「休んでください。何かあってからじゃ遅いです」とその子は「休みたいんですけど。。。仕事が。。。」とそして僕が「なにかあったら僕が言います。休むべきです」とそして現在休んでいるそうです。良かったです。何が言いたいかというと身体は替えがないということです。今回だれも何も言わず限界までこの子が頑張っていたら。。。恐ろしいですよね。。。また周りがもっと「声」を掛け合いお互いを想うことそれも忘れてはけないですね。今回は職場のことでしたが学校でも同じことです。今回は妊娠のことでしたがいじめなども同じことです。身体は替えがないですだから自分を大切にしましょう。鬱で自殺してしまう事件やいじめで自殺してしまう事件。ふざけんな・・・・親がどんな思いで産んだのかだから「みんなで幸せになる」そうきめて行動し続けます。明日もサイコーの一日にしましょう💛
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つかれてませんか?

あっという間に9月。一気に涼しくなって「秋」を感じる日々になりましたね。さて去年から、私たちの環境はおおきく今までの価値観が覆されたり会いたい人に会えない、仕事のあり方の変化予測のつかない未来普通にしてたって人間いろいろあるのにたまったもんじゃないですよねー!心が疲れきっている方も多いんじゃないかな。今すぐにこの場で私がその疲れをどうにかできるわけではないけどでも、ちょっとでも心を軽くすることを考えてみました。〜 つらくなった時に試してみたい事 〜小さな命に向き合う赤ちゃんでも、ワンちゃん、猫ちゃん、鳥さんすっごく、ひたむきに生きています。そこには不安よりも愛があり、疑う心を知りません。そんな生き物と向き合うと、なんだか必死に生きてみようと思えます。過去の失敗、後悔にとらわれず、未来のことを心配しすぎず今この瞬間にできることを、大切にして生きる。きっと、そうしていくことで徐々に道が切り開かれていくのでしょうね😀まったく知らない人と話してみるこの状況なので、注意しながらですが例えば、スーパーで居合わせた人と、一言二言。いまならネットで話し相手を見つけることもできますよね。それぞれが、いろんな環境でいろんな思いで生きているのでヒントになったり、悩みの解決にふとなるかも。自分の考えに凝り固まってしまうより他者からの視点で、新しい思考が生まれるかも。もちろん信頼できる友達と話すこともプラスです!なりたい自分を妄想する悩もうと思えば、延々と悩めますからね。大体の場合、考えれば考えるほどマイナスに向かってしまいます。その時間を、なりたい自分や、明るい未来の妄想に使ってはいかがでしょうか?そ
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実は見えないところで動いてる

こんにちは よっこです!<今まであったものが無くなってしまった…>そんな時、誰しもが体験していますよね。まあ、消しゴムくらいなら新しいものを買って済むのですが…それは、意図的に手放して何かを失うというよりも思いもかけず失なってしまったということが、多いと思います。 恋人、人間関係、仕事、財産 きっと何かの原因はあって、それはあなたかも知れないし、そうじゃないかもしれなくてでも、とにかく失ってしまったんです。 それを取り戻す方法、失った後悔にエネルギーを使うのはもったいないことなんだと思います。もちろん、自分の手から離れてしまったときには、悔しい、喪失感、孤独、怒りそんな感情があふれ出るでしょう。 でも、失ったから、その空いたスペースに何か入ってくるんです。それは、まったく同じものではないかも知れないけど 前のものよりも、もっと良いもので、それによってあなたの人生が素敵に変わったりするものです。もし、もうアレコレ失ったよ。。そんな方も、ちょっと前を向き出せば今までとは違う現象が起きて 、何らかのサインが出てくるもの。それは、久し振りの友達からの連絡だったり新しい仕事の話だったり、ちょっとした臨時収入だったり それって、前兆なんですよ。新しい世界への動きは、もう始まってるよ!って。 お知らせしてくれてるんですよ。 失ったものに、フォーカスしている限りは古いものを手でギュッと握りしめている感じ。だから、たとえ新しいものが目の前にあっても掴むことができません。状況は変わらないままです。でも、勇気を出して、パッと手を離せば新しいものが手に入るものなんです。朝苦しくて目が覚めても。今日も明
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頑張ったあなたのことを見放さない!

気づいたら9月ってもう、ちょっと前に桜咲いていたのに〜🌸= 月日の流れは、年々早くなる =そう、かつて大人が言っていたのをしっかり味わっているよっこです!^^;さてさて、2020年から、なかなか落ち着かない日々でみなさま様々な状況があったと思います。これからますます良くなっちゃうよ〜❗️そう思える方は、ゴーゴー、ジャパーーン!です。でも、今壁にぶち当たったとしてそれを超えらえず、どん底に落ちた気持ちになっている人がいたら。それってチャレンジしたからではないのでしょうか?現状維持のままでは、大きな壁なんて出現しないしそもそも乗り越えようとも思わない。乗り越えようとして挑んだからだから、変化があった。たとえそれが望まないものだとしても。「チャレンジしてみる!」ってとっても勇気がいること。そこに向かって進んだことが素晴らしいんです。だって、多くの人が避けるじゃないですか。チャレンジしたこと、それは経験としてきちんと残る、なくならない。マイナスではないんですよ!もちろん、それが実を結ぶ形であれば万々歳!もし、そうでなかったとしても後悔はいりません。いっとき落ち込んだとしても、大丈夫。だって、人にはできないことにチャレンジしんのだから。きっと、しばらくしたら次にやりたいこと、理想のイメージがわいてくる。それは、もう一度同じことのチャレンジかも知れない。諦めきれないことなら、「やっぱりそれが本当に望むこと!」それが明確になったんです。妥協せずに、手に入れればいい。修正して今度こそ上手くいくようにすればいい。新しいことなら、ワクワクしてそのイメージを膨らませればいい。なくさないと、本当に必要
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幸せになる思考~どういう気分かは決して忘れない~

皆さんどーもです(*^-^*)本日はお酒タイム入ってます(笑)たまにはいいですよね(*´Д`)今日はこんなことを言われたんです。「何されたか忘れたけどあの人嫌い」「そうなんですね」と返しました。過去にいろいろあったのでしょうしかしなにがあったのか忘れたけど苦手とかきらいとかありませんか?僕は思い返すとありました(笑)ひとはどういう気分にさせられたかは覚えているそうです。ということはですよ?職場において最も大切なのは「人間関係」じゃないですか?その人がどういう気分にさせられたかは仕事内容じゃないですよね?「人間関係」なんです。わかった今、職場でどういうコミュニケーションをとらないといけないか答え出ましたね?やりましょう!みんなで幸せの連鎖です!今日もお疲れさまでした💛明日もサイコーの一日です(*^-^*)
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幸せになる思考~ユダヤ人の格言~

皆さんどーもです(*^-^*)滋賀県から岩手県へ帰ってくるときの海の写真です。琵琶湖ではありませんよ(#^.^#)車で14時間くらいだったかな(笑)そんなことはさておき本日はタイトルにも書きましたがユダヤ人の格言を紹介したいと思います。「なぜ耳がふたつなのに口が一つなのか?それは自分のことを話すより、人の話を聞く方がもっと大切だから」                             ユダヤ人格言相手のお話に耳を傾けて聞こうよ!ということです。みなさん聞いてますか?夫婦なんてまさにそうですよね。よく「旦那が話を聞いてくれなくて不満がある」など職場でも「あの人は、人の話聞かないで自分の話したいことだけ話す」とか「相手の話を聞く」はとても重要なことです。少しでも相手の言葉聞いてみてもいいんじゃないですか?なにか発見があると思いますよ。それで職場の雰囲気が良くなった。とか夫婦の仲が良くなった。とかそうなれば職場は楽しい家も楽しいと無敵モードですね💛これが「聞く」です。明日もサイコーの一日になりますね💛本日もありがとうございました。
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プラチナランクになりましたが…

9月になったらランクが決定されるのですが、9月はプラチナランクとなりました。(ココナラでは最高ランクがプラチナとなっています)ここは不要な自慢なんですが、本格的に開始してから一ヵ月程で条件達成させていただきました。そして9月からページも変わり、何か変わるのかな??と思っていました。思ったようなことはありません。 私は勘違いしていました。認められるんじゃないかとか、認められた気分になるんじゃないかと。何も変わらないんですよね。それどころか、プラチナランクにならないほうが良かったのかなと思う出来事もありましたw冒頭で自慢しましたがw自慢げで嫌な奴ーとか、なんであいつが?って思われたりもするでしょうねw昔ランキングが関係ある仕事にいたときにそうでしたが、普通に話していても誤解されて嫌味に思われたりとかもありますし、情けないですが、自分も多少調子に乗ってしまったりもありますよね。結局幸せとか自己肯定感は、自分で築かないと無理ですねwランク関係ない!分かっていたようで、分かっていませんでした。今まで、ランクを気にして、少し無理していたこともありましたが、もうそういうのはやめようと思いました。例えば、待機時間などは減ると思います。昨日に至っては、一切待機していません。休養と睡眠を最優先いたしました。ちょっと体調が悪いなという時や、忙しいときも、まぁ大丈夫かなって待機していたんですが、もうそこまではやめようと思います。また、本当はブログが苦手なのに、やらなきゃと思って書いてたのでw以前の投稿は一旦下書きに戻しましたw無理したくないです(^^)そして、ランクにこだわる自分を外すと、そのほうが幸
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幸せになる思考~時間の無駄とは?~

みなさんどーもです('ω')いつもたくさんの「いいね」ありがとうございます!これを見てくれてる方も同じ志で「誰かの役に立ちたい!」「誰かを救いたい」また「幸せになりたい!」「充実した人生を送りたい」とモチベーションが高い方なのかなと思います!「このままでいいや」と思う人は自分のブログ見ないし調べないと思います。そういった意味で勝ち負けではなく「みんなで情報出し合って助け合い、みんなで幸せになる」そんな時代がついに来たんじゃないでしょうか💛嬉しいですね💛 みんなで幸せになりましょう。本日は「変えられないことに悩むのは時間の無駄」ということをお伝えしたいです。例えば仕事でミスをしてしまったときそのミスをずっと引きずる方もいると思いますがはっきりいってその事実は「変えられないし時間の無駄」です。だったらどう修正していくかのほうに注目するべきだと思います。ミスはミスで認めて反省はしましょうね(笑)そのほかにも「声」「顔」「身長」「他人の行動」「評価」「批判」いろいろありますが変えられないことになやむのは時間の無駄です。だってどんなに考えても「変えられないんだもん」悩んでる時間は何も生まれませんよ。アイデアも売り上げも自己肯定感も幸せも。。。何に自分の24時間を使うかはあなたが決めれますよ!幸せになるために何をしますか?明日も元気いっぱい幸せいっぱいでいきましょう!ありがとうございました💛
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【5分で読める!!】一生幸せになれない人は、この事実を知らない。

誰でも幸せになりたいですよね?でも、幸せというのは、人によって形はさまざまです。その上、曖昧な概念であるため、はっきりとなにが幸せか分かりづらいものでもあります。今回は、そんな幸せについて定義を行った上で、その幸せを掴むために必要なことを説明していきます。あなたも、幸せな生活への一歩を踏み出してみませんか?それではさっそく幸せの定義から説明させていただきます。過去記事一覧は、下記リンクからご覧いただけます! https://coconala.com/blogs/2328768なお、【5分で読める!!】シリーズは、下記サービスでwordファイルも提供しています。ぜひ一度ご覧下さい!!(参考書籍 精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 樺沢 紫苑 著)幸せとはなんなのか?あなたは幸せとは何だと思いますか?「お金やものといった資産を、多く持っていること」が、幸せだと考える人もいるでしょう。もちろん間違いではありません。お金がなければ、貧困に苦しむことになります。食事を満足に食べられない生活は、幸せとは言えないでしょう。「家族や友人と、強い絆で結ばれていること」を、幸せと感じる人もいると思います。大切な人との繋がりはとても大切なものです。いつも近くに大切な人が笑顔でいてくれる。とても幸せなことですね。このように、幸せには色々な形があることはご承知のとおりです。でも、なんとなく幸せの定義って、曖昧なような気がしませんか?別に曖昧だからといって、何かが問題になるわけではありません。しかし、より幸せな生活を送るためには、「幸せとは何か?」ということをきちんと定義し
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感謝✨

こんばんは!霊感霊視占い師の閏子です!突然ですが、感謝って大事ですよね(^^)感謝することで、解決になってしまう悩みは沢山あります。逆に、感謝ができないと人生は苦労します。とってもとっても苦労します。◉嫌なことには簡単に目に行きがちですが、視点を変えて良いことに目を向けることで悩みが解決できたりします(^^)感謝は人生において全てです! 感謝ができる人は幸せに生きられます(^^)小さなことに感謝することで、良い流れがやってきます☆彡ご飯を食べる時に手を合わせて「いただきます」こちらも命の恵みに感謝をすることです(^^) そして食事を終えると手を合わせて「ごちそうさまでした」命の恵みに感謝です。眠る前に、お布団って気持ち良いなとか、眠れる家や時間があるって幸せだなぁ✨とか。 それも当たり前ではないんです。なんなら、呼吸をしてることも当たり前ではないんです。例:職場でAさんにまた嫌味言われたけど、Bさんは良い人だよなぁ✨Bさんが居て本当に良かった!Bさんに感謝(^^) という感じで嫌なAさんばかりを見ていると、Bさんのような良い人は居て当たり前という事になってしまいます。。。当たり前じゃないです。。(働ける職場があることも当たり前ではなかったりします)彼氏、彼女、友人知人、対人関係の悪口もそうです。そういう相手が居ることに感謝してみる!欲しくても出来ない方も居るんです。嫌だなと思う人がいるから、良いと思える人の有難みが分かるんです(^^)それでも悪いところが目に付いて不平不満があるのなら、自分の思う通りの人になってもらいたいという自己愛ですから、合わないですしうまく行かないので離れ
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一部の情報で決めつけなくていい

過去の私は流れてくるSNSのタイムラインを見てはみんなばっかり幸せそうでいいなぁなんで私ばっかり・・・って思っていた時期があります貴方はそう思ったことある?私はその頃SNSで見えるその人の投稿がその人の全てくらいに思っていたのねだから本当に幸せそうな人ばっかりだったでもいろんな出会いでSNS以外の場所でいろんな人と直接会うことが増えたらただみんな悩みを投稿してないだけだった(笑)そういえば私も嬉しいことがあれば投稿するけど悩んでる時苦しい時って滅多に投稿しないわってその時になって初めて気づいたのあって話してみたら本当はこんなことで悩んでてさって言われたりするとさあー!同じ人間なんだなぁなんて思うことすらあったよだからねもし貴方がSNSとかをみて周りは幸せそうだなぁって思っちゃった時はみんな本当は何かしら悩んでるのかもなって思い出してみて見えてるものが全部じゃないよ
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共通して【全世界】が欲しいもの

こんにちは よっこです!いきなりですがなんで人間って悩むんでしょうね~。・素敵なパートナーが欲しいな。・結婚できるだろうか?・お金、仕事が無くなってしまったらどうしよう・子供が言うことを聞かないなど、さまざまかと思いますが結局はある欲しいものがあって、悩むと思うのです。それが手に入らないから、イライラ・ソワソワするのです。それは何かというと【安心感】パートナーがいれば結婚出来れば、お金・仕事があれば子供が言うことを聞けばそれを持てば「安心できるだろう」という思いがあって不足している今に「不安」を感じてしまうんです。けれど、持ったら持ったの「不安」は出てくるものパートナーは浮気をしないか?お金・仕事が待たなくなるかも?言うことをすべて聞く子供で良いのだろうか?そう、不安は結局、ずっと付きまとってしまうんです。だったらどうすればいいんだよー!ですよね。それはもう、今この瞬間に「安心感」を持つしかないんです。おいおい、そんな状況じゃないの!けど「不安感」を抱えたまま良い方向に進むのは難しいのではないでしょうか?ソワソワ・イライラしたまま良いアイディアや、明るい未来の計画は思い浮かばないのではないでしょうか!ひとまず、それを持つにはお金はかからないし、今この瞬間に出来るし全世界のみんなが共通して持ちたいもの【安心感】これを、あなたの考え次第で持つことが出来るんです!そんなのできたら、とっくにやってるよーー。ですよね。(^^;これってでも「思考のくせ」だと思うんですよ。だから、少しずつ筋肉がつくように英語が少しずつ話せるように1日1分からはじめて、5分、15分・・・いつか、安心感に包まれ
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リラックスチャクラ・心静かに確かに大切にしたいこと

少なからずブログを楽しみにしていてくれる皆様、こんにちは。今日はリラックスの波長を言葉に少しだけ乗せてブログを書いてみます。お茶受けに読んでくださると幸いです。突然ですが、ココナラにも良いねボタンがあるじゃないですか。最近私のブログに良いね多く押されていることを知りました。さて、ここからちょっと面白い話。ある