＃192【幸せ】笑えよぉ～

笑う門には福来る…

って言うよねぇ。

普通…

嬉しいこと・楽しいこと・おもろいこと

があったときに人は笑う…

笑うって…自分にとって…

良いと思えることがおこったときの反応。

逆に…

悲しいこと・辛いことなどがおこったら

泣く・怒るといった反応になるんかな…

笑えやん…

って状況の人ってたくさんおると思う…

それだけ自分にとって良くないことが

おこってるんやろねぇ…

それでもやっぱり…笑えよぉ～

って思う。

「楽しいから笑うんやなく笑うから楽しなる」

これって科学的にも証明されてるみたいやで。

そやから…

悲しいとき・辛いときといったことがおきたら…

意識してみませんか？

笑う…ちゅうことを。

鏡を見て…無理矢理笑顔を作ってみる…

マンガや動画を見て笑う…

誰かと話して笑う…

なんでもええと思います。

意識的でええんです。

笑うことで少しなんかが変わる

っちゅうことを実感できるかもしれんし

積み重なったら切りかえ方が身につく

かもしれませんよ。

笑う…ってそれだけ効果があるもんなんやで。

よかったら試してほしいなぁ。

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