執着を手放すことを学ぶには、あなたが日頃やっていることをやりぬかねばなりません

多くの賢人たちは執着を戒めます。

ブッダも、執着こそわたしたちの悩み、苦しみを生む元凶だと考えて、執着からの解放を解きます。

けれども、プロセス指向心理学者ミンデルは次のように言います。

「どうしても執着したいことには、まずとことん執着しぬくことが大事なのだ」

ミンデルのもとにある母親が来て、息子が頭痛や腹痛に苦しんでいると相談しました。

それまでのセラピストは、母親にこう言ってました。

「腹痛っは頭痛はストレスにようるものです。

勉強をさせすぎてはいけません。

ストレス緩和のため、一日の勉強時間を減らして、リラックスする時間を増　　　

やすべきです」

母親は、このアドバイスに従いましたが、勉強時間を短く、リラックスできる時間を増やせば増やすほど、この子の頭痛や腹痛は前より激しくなっていったのです。

男の子はミンデルに言いました。

「僕、ほんとうはもっと勉強をしたいんだ。とことん勉強したいんだ」

そこで、ミンデルは彼の気持ちに従って、母親に

「この子をとことん勉強させてください。休憩なんて取らなくてもかまいません。この子の気持ちが満足するまで、とことん倒れるまで勉強をさせてください」と言いました。

その後、この男の子は、何度も徹夜を繰り返すような猛勉強をはじめました。

その結果、腹痛や頭痛はピタリとおさまったのです。