承認とは‥

常にYouTubeを見たり本を読んだりして

（今はYouTubeでもいいお話がたくさん聴けます。うれしいですね）

自分の勉強や古い情報のブラッシュアップをしています。

心理や精神のジャンルは幅広く量も多いですし

常に新しい知識や考えが生まれたり

古い知識の中に大事なものを見つけたりと、とても充実した時間です。

今日は『承認』について。

英語ではアクナレッジメントと言って、正確には承認という日本語訳ではなく

「存在そのものを認める」という意味。

日本語の『承認』は

誰か上から承認してくれる人が必ずいるので

対等な関係ではありませんが

子どもが成長するのに一番大事なものだそうです。

そうですよね、子どもにとって絶対的な安全地帯があって

子どもは健全に成長していくとされていますので‥

プロフィールにも書いてありますが

私は子ども時代にありのままの自分を家族に認めてもらっていないので

ありのままの自分を自分で認めたり褒めたりする様にしています。

自画自賛、気持ち悪いなんていう人もいますが

何が悪いのかさっぱり分かりません。

自分の最大の味方は自分ですよ〜みなさん。

子どもの頃にもらえなかった愛情を

大人の自分がきちんと与えてあげましょう。

あと、ご存知でしょうが、問題なのは

自分を大事にしない事は周りに「自分は大事にしなくても良い存在である」と

アピールしているのと同じという事。

周りからも大事にされなくなってしまいますよ。

長い間、自分自身を好きと言える日本人の割合が

世界的にも低いと言われていますね。

海外の人たちのポジティブを日本で真似る必要はないと思いますが

それでも自分を大事にし、労わる事ができるのは

精神疾患にも関わる大きな問題ですから

せめて、自分を好きになれるよう頑張りましょうね( ´∀｀)