SORA’s room

ふとした瞬間に思い出す“あの選択”。「あのとき、別の道を選んでいたら…」何度も頭の中で繰り返して、自分を責めていませんか...

頑張っても報われない。もう限界かも。何度も踏ん張って、やれるだけやった。でも状況は変わらず、心も体も重たくて、「もう無理...

褒められても、すぐ不安になる成果を出しても「まだ足りない」。人に褒められても「本当かな」と思ってしまう。認められたいのに...

見られている気がして、素の自分が出せない職場、SNS、友達との会話。どこにいても「変に思われてないかな」「ちゃんとしなき...

「なんでも自分でやらなきゃ」って思い込んでいない？人に頼るのが苦手で、何でも一人で抱え込んでしまう。助けてほしいのに言え...

「恵まれてるのに、苦しい自分はワガママ？」家族もいるし、仕事もある。それなのに満たされない、つらいと感じてしまう自分を責...

「自分って何者なんだろう？」と迷う瞬間周りに合わせてばかりいて、ふと気づくと「私って何が好きで、何を大事にしたいんだろう...

やる気が出ない、動けない、それすら嫌になるやることは山ほどあるのに、何も手につかない。「もう全部どうでもいい…」って、気...

ひとりの時間が、寂しさに変わる瞬間誰かと過ごすことが減ったり、ふとした瞬間に「私ってひとりなんだな」と感じてしまうことっ...

比べたくないのに、比べてしまう友達が結婚した、昇進した、夢を叶えた。そんな話を聞くたびに、なんとなく胸がざわついて、「私...

「しっかり者」でいるのに、なぜかつらいまじめで責任感が強くて、頑張り屋。まわりからは「しっかりしてるね」と言われるけど、...

「何かやらなきゃ」と焦る日々SNSを開けば、夢に向かって頑張ってる人、自分の道を見つけて進んでる人がたくさん見える。それ...

「いい人でいたい」って、そんなに悪いこと？誰かに頼まれて断れなかったり、言いたいことを飲み込んでしまったり。「嫌われたく...

はじめに何をしても楽しくない。仕事も趣味も、全部面倒くさい。SNSすら見る気にならない――。それって、心が疲れているサイ...

はじめに「夢は？」「目標は？」と聞かれて困る。周りはみんなやりたいことを見つけているように見えるのに、自分は…と焦ってい...

はじめに普通に生きてるだけなのに、毎日がつらい。人と同じようにできない自分に、いつも自己嫌悪してしまう――。そんなあなた...

はじめに誰かと一緒にいたいわけじゃないけど、ひとりで過ごしていると、ふと寂しくなる。スマホを手放せないのは、孤独を埋める...

はじめに何をしても楽しくない。仕事も趣味も、全部面倒くさい。SNSすら見る気にならない――。それって、心が疲れているサイ...

はじめに気を使いすぎて、疲れてしまう。誰かに合わせすぎて、自分がわからなくなる。「人といるのがしんどい」と感じているのに...

はじめに何をやっても「自分はダメだ」と感じる。他人と比べて、自分だけが足りない気がする――。そんな思いが頭から離れず、毎...