自分の強みがわからないまま転職活動を進めてはいけない理由と、強みの見つけ方

「あなたの強みを

教えてください」

この質問、

得意ですか？

転職活動を始めて

一番最初につまずく

ポイントが、

ここだと思っています。

「コミュニケーション力」

「責任感」

「粘り強さ」

なんとか絞り出しても、

どこか「薄いな」という

感覚が残る。

自分の強みが

わからないまま

書類を書いても、

面接に臨んでも、

「この人は自己分析ができていない」

と採用担当者に

伝わってしまいます。

この記事では、

元採用責任者として

10000時間以上の

転職支援をしてきた私が、

自分の強みが

わからない理由と、

強みの見つけ方を

お伝えします。

1. 「自分の強みって何ですか？」に答えられない

仕事での強みを

聞かれたとき、

すぐに答えられる人は

実は少ないです。

自分の強みが

わからない、

という状態は

珍しくありません。

ただ、

転職活動において

強みが言葉に

なっていないと、

・職務経歴書の

「強み・特徴」欄が埋まらない

・志望動機が薄くなる

・「入社後に何ができますか？」

に答えられない

・面接で

「あなたの強みは？」

に詰まる

こういうことが

起きてきます。

自分の強みが

わからないまま

転職活動を進めると、

書類も面接も

すべてが「薄い」

状態になります。

強みを言葉にすることは、

転職活動の土台です。

2. 強みがわからないまま転職活動を進めると、何が起きるか

採用担当者として

正直に言います。

自分の強みが

わからないまま

書いた書類は、

読んでいて

分かります。

「コミュニケーション力があります」

この一行だけで、

「この人は強みを整理できていない」

と感じます。

どんな場面で

コミュニケーション力を

発揮したのか。

その結果、

何が変わったのか。

ここまでないと、

強みとして

機能しません。

面接でも同じです。

「強みは責任感です」

と言った後、

具体的なエピソードが

出てこない。

採用担当者は

「言葉だけだな」と

感じます。

自分の強みが

わからないまま

転職活動を進めると、

選考のあらゆる場面で

「薄さ」が出てしまいます。

3. 「強みがわからない」のは、なぜか

なぜ、自分の強みが

わからなくなるのか。

理由は2つあります。

「強み＝特別なスキル」

だと思っているから

「私には資格もないし、

特別なスキルもない」

こう思って、

強みが見つからない

という方が多いです。

でも、

仕事での強みは

資格やスキルだけでは

ありません。

人よりも

自然とできること、

気づいたら

任されていること、

複数の職場で

「助かった」と

言ってもらえたこと。

これらも

立派な強みです。

「当たり前すぎて見えていない」から

自分の強みは、

自分には

「普通のこと」に

見えます。

だから

「これは誰でもできる」

と思って、

強みとして

認識していない。

でも他者から見ると、

「それができるのはすごいですよ」

ということが

よくあります。

自分の強みが

わからない人の多くが、

実は強みを

「持っていない」

のではなく、

「気づいていない」

だけです。

4. 自分の強みの見つけ方・3つのアプローチ

強みの見つけ方を

3つのアプローチで

お伝えします。

アプローチ①：「任される仕事」から探す

これまでの仕事で、

気づいたら

任されていたことは

何ですか？

上司や同僚が

「これはあなたにお願いしたい」と

言ってきた仕事は

何でしたか？

任される仕事には、

理由があります。

「あなたがいるとうまくいく」という

経験が積み重なって、

任されるようになる。

その「なぜ任されたか」が、

あなたの強みです。

アプローチ②：「相談される内容」から探す

職場や友人から、

よく相談される

内容はありますか？

相談されるということは、

「その人が得意そう」

と思われているから

です。

「何かあったらあの人に聞こう」

と思われる領域が、

あなたの強みに

近いところです。

アプローチ③：「褒められた経験」から探す

過去に

上司や同僚から

褒められた経験を

思い出してください。

「仕事が丁寧だね」

「あの資料、分かりやすかった」

「調整が上手だよね」

褒められた言葉の中に、

自分では

気づいていない

強みが隠れています。

3つのアプローチで

出てきた言葉を

書き出してみると、

「これが繰り返し出てくるな」という

パターンが見えます。

そのパターンが、

あなたの強みです。

5. 仕事での「強み」は、得意なことだけじゃない

強みの見つけ方で

一つ補足します。

仕事での強みは、

「得意なこと」

だけではありません。

「苦にならないこと」も強みです

他の人がしんどいと

感じることを、

自分は普通に

できる。

これも立派な強みです。

「細かい作業が苦にならない」

「人の話を聞くのが苦にならない」

「複数のタスクを並行してこなすのが

苦にならない」

苦にならない、

ということは

自然と得意に

なっていることが多い。

「続けてきたこと」も強みです

10年間、

同じ職場で

やり続けてきたこと。

3つの職場を経て、

どの職場でも

担当してきたこと。

継続してきた経験には、

「再現性がある」

という強みが

宿っています。

採用担当者が

最も評価するのは、

「この人に頼めば同じことができる」

という再現性です。

自分の強みが

わからないと感じているなら、

「得意なこと」以外の

角度からも探してみてください。

6. 「強みがわからない」と言っていた30代女性が、言葉にできた話

実際に支援した方の

話をお伝えします。

「自分の強みが全然わからなくて、

書類の強み欄がいつも空白に

なってしまう」

という言葉とともに

相談に来た

30代の女性でした。

営業事務を

7年続けていました。

「事務しかやってきていないし、

特別なスキルもないし」

と言っていました。

一緒に

3つのアプローチで

探しました。

任される仕事：

複数の営業担当から

「あなたに頼みたい」と

言われていた。

理由を聞くと、

「報告が正確で抜け漏れがないから」

とのこと。

相談される内容：

新人が入ってきたとき、

必ずこの女性に

「分からないことを聞きにくる」と

言われていた。

褒められた経験：

「あなたが作ったマニュアルのおかげで

引き継ぎがスムーズだった」

と上司に言われた。

これらを整理すると、

「正確な情報整理と、

それを誰でも使えるような形で

共有する力」

という強みが見えました。

「これが強みなんですか？

誰でもできることかと思っていました」

と驚いていました。

自分の強みが

わからなかったのは、

強みが「なかった」

のではなく、

「気づいていなかった」

だけでした。

この強みを

言葉にした書類を

作り直した結果、

4社で面接に進み、

1社から内定が

出ました。

7. 強みが言葉になると、転職活動のすべてが変わる

自分の強みが

わかると、

転職活動の

あらゆる場面が

変わります。

書類が変わる

職務経歴書の

「強み・特徴」欄に、

具体的なエピソードで

書けるようになります。

「コミュニケーション力があります」

から

「複数部署の調整業務を担当し、情報の抜け漏れを

なくす仕組みを作りました」

という言葉に変わります。

面接が変わる

「あなたの強みは？」

という質問に、

エピソードと結果を

セットで話せるように

なります。

詰まらなくなります。

企業選びが変わる

「自分の強みが

活かせる環境はどこか」

という視点で

求人を選べるように

なります。

条件ではなく、

「フィット感」で

選べるようになります。

自分の強みが

わかるということは、

転職活動の

「軸」ができる

ということです。

8. まとめ｜強みは、探すより「気づく」もの

ここまで読んでいただいて、

ありがとうございます。

自分の強みが

わからないのは、

強みがないのでは

ありません。

気づいていない

だけです。

強みの見つけ方は、

3つのアプローチから。

・任される仕事から探す

・相談される内容から探す

・褒められた経験から探す

この3つを書き出すと、

「繰り返し出てくるパターン」が見えます。

そのパターンが、

あなたの強みです。

強みは

「特別なスキル」

でなくていい。

「苦にならないこと」

「続けてきたこと」も、

立派な強みです。

自分の強みが

わからないまま

転職活動を進めると、

書類も面接も

薄くなります。

強みを言葉にしてから

動き始めると、

転職活動の

すべてが変わります。

応援しています。