選択は強力な武器となり、あなたを支え続ける。

習慣化のために選択肢をもつ、選択できる状態をつくる。

なぜかというと、その選択肢がないと人間は簡単に感覚や感情に流されてしまうからです。短期的視野を優先してしまいます。

「短期的視野を優先させるとはその場で見たもの聞いたもの感じたものへの反応に従うことである」

 その時の反応や感情に従っているということは意識的ではないということです。無意識的だということです。だからなんとなくやっています。これが悪い習慣です。

人間はなんとなくネットサーフィンをしているんです。そしてなんとなく続けているんです。変えることができない人は感覚に反応して行動しています。

無意識に反応して、何となく生きていくこととは、最悪の場合、人生の大きな時間を浪費してしまいます。

だから、長期的視野を優先させるとは現在感じている衝動を諦めて将来の利益に目を向けてそれを選択することです。これは重要です。選択するということは意識的だということです。選択するというのはどういうことかというと選択肢があるということです。

つまりどちらかを選ぶという状態になったときに、私たちは初めて選択するということができるようになります。

悪い習慣をやっている人は選択肢がないんです。選択肢が

ないから悪い習慣しかできないんです。

さあ、あなたは日々どちらを選択して生きていますか。長期的な視野を意識して過ごすことができていますか、現代人にとってはこの選択肢を持ち、

生きていくこと自体とても難しい時代となりました。

それは昔よりも現代の方がとっても難しい状況にあります。

それは現代の方が昔よりも誘惑や、葛藤が多く世の中に存在しているからです。

それを根性や気合で切り抜けることは大変ないばらの道だということです。

だからサポートが必要なんです。

習慣化パーソナルコーチを活用して一緒に習慣化を成功させましょう。