習慣が人生を作る!
エモーショナルメンター#168今日のマインドセットは、
【習慣が人生を作る!】です。これは僕が大事にしているマインドなんですが
【自分の習慣が自分の人生を作る】
というマインドでいつもいるんですね。
悪い習慣が多ければ
人生も悪くなるし
良い習慣が多くなれば
人生も良くなる。
そう思っています。
ここまで聞いてそれは言い過ぎでは?
と思う人もいるかもしれません。
でも、自分の1日を振り返ると
ほとんどが習慣化されている行動でできているんです。
例えば、
・朝起きる時間
・起きた後の行動
・洗顔の仕方
・朝食の食べ物や使う食器
・出勤する時間
・出勤する経路
・出会う人
・話す内容
・仕事中の自分の思考
・・・
こんな感じで
毎日違う日のはずなのに
同じことを繰り返していると思います。
要するに習慣になっているわけです。
1日の中の9割は習慣で出来ている
と言ってもいいぐらい習慣化されてます。
だからいかに良い習慣を増やして
悪い習慣を減らしていくか
これが自分の人生を決めると思ってください。
あなたはこの話を聞いて
どう思いましたか?
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