流されているのはあなた自身ではない。

あなたが目の前の欲求に流されそうなときこそ目標を思い出す。

この仕組みが大切です。

例えば、目標やビジョンを事前に視覚化したり、それを常に見える場所などへ貼っておくことで、目標やビジョンを思い出すようにしておくことです。

なぜかというと、自分自身を変えることができない人は感覚に反応して行動してしまうためです。これは短期的視野は感覚感情と関係があります。

短期的視野は当たり前ですが、短期的にしかあなたをサポートしてくれません。

逆に長期的し視野は長期的にあなたを長期に渡り、あなたをサポートしてくれます。

長期的視野は理性と関係があります。

長期的視野を優先させるとは、現在感じている衝動を諦めて将来の利益に目を向け、それを選択することです。

衝動というのは基本的に感情です。現在感じている衝動を諦めて、いま感じている楽しいことを諦めて、将来の利益に目を向け、それを選択するということです。

そしてそれを選択できるあなたがいることが大切です。