すぐに結果が出なくても、積み重ねている時間には意味がある

こんばんは。

「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。

本日のテーマは、

「すぐに結果が出なくても、積み重ねている時間には意味がある」

について書いていきたいと思います。

いきなり結論になりますが、

すぐに結果が見えなくても、

「この経験はきっとどこかで活きる」

と思いながら、少しずつ積み重ねていくことは大切なのではないかと思います。

ただ、その時にひとつ大切にしたいことがあります。

それは、結果が出ない時間の中でも、

自分の心と話し続けること。

そして、自分を否定し続けないことです。

うまくいかない時期ほど、

どうしてもネガティブになったり、自己否定に向かいやすくなったりすることがあると思います。

「何もできなかった」

「今日もダメだった」

「自分には向いていないのかもしれない」

そんな言葉を、無意識のうちに自分へ浴びせ続けてしまうことがあります。

でも、そんな時こそ、

無理にポジティブにならなくてもいいと思うのです。

「大丈夫、きっとうまくいく」

と前向きに言い聞かせることが、しんどい時もあります。

だからこそ、ポジティブになることよりも、

まずは自分を否定しないこと。

そして、今の自分に少し寄り添ってあげること。

「焦っているんだね」

「不安なんだね」

「それでも今日も少し進もうとしているんだね」

そんなふうに、自分の気持ちを受け止めてあげることが、積み重ねる時間を支えてくれるのではないかと思います。

結果が出ている時間だけに意味があるわけではなく、

うまくいかない中で、自分と向き合い続ける時間にも意味がある。

ポジティブになることではなく、

自分に寄り添い続けること。

その積み重ねの時間こそに、意味があるのではないかと私は思います。

もし今、ひとりで抱えている気持ちがある方は、電話相談やメッセージ相談でもお話をお聞きしています。

まとまっていなくても大丈夫です。

話せるところから、少しずつ一緒に整えていけたら嬉しいです。