これまで、いろんな練習方法や声かけを試してきました。
でも、結局いちばん効果があったのは、とてもシンプルな方法でした。
それは――
試合を動画で撮って、見返して、感じたことをシェアすること。
否定もアドバイスもいらない
ルールはひとつだけ。
「否定も肯定もせず、ただ受け止めること」です。
「ここはうまくいった」と誰かが言ったら、
「いや違うよ」も「もっとこうしろ」も言わない。
ただ「そう思ったんだね」と承認するだけ。
それだけで子どもは安心して、自分の気持ちを口にできるようになります。
家族で見るのもおすすめ
動画はチームで見るのもいいし、一人で振り返るのもいい。
さらにおすすめなのが、家族で見ることです。
リビングで再生しながら、
「この場面よく走ってたね」
「ここはどう感じてた？」
と自然な会話が生まれます。
今はYouTubeに上げれば、どこでも何度でも見返せます。
振り返る機会が増えることで、子どもの気づきが深まっていきます。
保護者やコーチにも効く
この方法は、子どもだけじゃなく保護者やコーチにも効果的です。
コーチの自分も、動画で自分の声かけを聞いて、
「思ったより強く言ってるな」
「もっとシンプルに伝えた方がいいな」
と気づかされました。
保護者も、自分の応援の声を聞いて、
「少し熱くなりすぎてたかも」と自然に振り返ります。
誰かに直されるのではなく、自分で気づく。
これが一番大きな変化につながるんです。
勝手に変わっていく
人は、他人から注意されるよりも、
自分で気づいたときに大きく変わります。
動画を通じて「自分のプレー」「自分の声」を客観的に見る。
その体験を仲間や家族と共有する。
ただそれだけで、子どもも大人も自然に変わっていくんです。
コーチングの基本がここにある
コーチングで大切にされているのは、
「気づきを促すこと」と「承認すること」。
この方法はまさにその実践でした。
押しつけずに気づきを引き出し、
自然な変化を見守る。
少年サッカーの現場でも、家庭でも。
これが一番効果のあった指導法でした。
まとめ
試合を動画で撮る
感じたことをシェアする
否定も肯定もせず、ただ承認する
皆で、一人で、そして家族で見る
YouTubeでいつでも振り返れる
たったこれだけ。
でも本当に、子どもも保護者もコーチも、みんなが自然に変わっていく。
とてもシンプルで、とても効果的な方法です。
