・決められない
・選択できない
・先が見えない
・どうしたらよいか分からない
・なんだかモヤモヤしている
・不安が続いている
・焦っている
こんな時どうしていますか？
なんとかすぐに答えを出そうと考えていますか？
こんな時の一つの手段としては・・・
すぐに答えを出さず、自分の中でハッキリと答えが出るまで待つ、というのも有りです。
決める期限が決まっていれば難しいかもしれませんが、そうでなければ、いま無理やり答えを出さないほうが得策です。
自分が納得していない答えって、
あとで「もしかしてあの時の選択は間違っていたのかな」なんて思ってしまう可能性が出てくるのですよね。
迷ったまま決めたことは、決めたあとも過去に引きずられてしまうのです。
先に進むことに意識が向きづらい状態になってしまう。
逆に、ハッキリと意識があって決めたことは、振り返ったときに、過去の選択にこだわらず迷わず先に進めます。
自分のしっかりとした意思決定のもと、出した答えですから。
いさぎよく先に進めるでしょう。
そして決めるまでの期間、思わぬ形で「経験しておいてよかったこと」に巡り合える可能性だってあります。
しかし、決めるまでの期間ていつまで？
1週間？ １ケ月？ 半年？ 1年？ 2年？ 3年？
それが分からないからモヤモヤ期間を過ごすのがつらい。
先の見えないモヤモヤ期間を過ごせない。
だったら無理やりにでも決めてしまおう。
こんなふうにどんどん視野がせまくなってしまいますよね。
このような時に必要な能力が
【ネガティブケイパビリティ】という能力です。
ネガティブケイパビリティとは・・・
答えが見えない状況でも不安や焦りに駆られることなく、その状態をそのまま受け入れる力。
不確実性や曖昧さを受け入れる力。
性急に結論や理由を求めず、立ち止まり、思考を深めることができる能力。
最近では、コロナ禍でこの能力が必要となりましたね。
表面上の出来事に左右されず、地に足つけて、じっくりとかまえる。
といったところでしょうか。
腹が決まるまで自分との対話を積み重ねて、いつか自然と一歩踏み出せるその時が来るのを待ちましょう。
その「いつか」はきっとあなたにとってベストなタイミングなのだと思いますよ。
