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体は知っている
記事
コラム
「体は知っていますよ~」とは、ヒプノセラピーのソマティックヒーリングという手法の中で複数のセラピストたちがクライエントさ...
心の癒し人 はるみ先生
2024/05/21 16:48
誰かのせい
記事
コラム
真実を捻じ曲げて、誰かや何かのせいにしても、自分は楽にはならないよ。平気なフリをしていても、誰かや何かのせいにしてしまう...
心の癒し人 はるみ先生
2024/05/19 18:51
もし人の役に立ちたいと思うのなら
記事
コラム
まずは自分自身が心身ともに余裕があることが必須です。「○○さんのために自分のことは後回し」というのは順番が違います。自分...
心の癒し人 はるみ先生
2024/05/18 00:51
慢性的なストレスを解消しよう(うつ予防)
記事
コラム
「うつ病を発症するいちばんの原因は慢性的なストレスだ」と言われています。人の脳は嫌なことも楽しいことも記憶され、その事柄...
心の癒し人 はるみ先生
2024/05/17 13:34
良かれと思って
記事
コラム
人間関係において「良かれと思って」相手に接することって、誰しも一度は経験がありますよね?わたしは職業上、親子のやり取りを...
心の癒し人 はるみ先生
2024/05/15 21:55
自分なりの真実を見つければいい
記事
コラム
*真実は人それぞれ違う*・たくさんの情報が乱立して・たくさんの発信者がいて(わたしもその一人だけど)・ポジティブとネガテ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/08/10 19:45
全ての依存が悪いわけじゃない
記事
コラム
**程度の問題**人ってみんな何かしら依存して、頼って生きているその範囲が広かったり狭かったり、深かったり浅かったりは人...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/30 13:04
傷ついてきた自分を労う
記事
コラム
**よく自分を守ったね**これまで傷ついてきたこと、たくさんあったよねあんなことも、こんなこともそして今も、まだまだ傷つ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/29 16:42
あなたなら大丈夫
記事
コラム
**そういう目線で相手を見る**大人に対しても子どもに対してもあなたが見る目線で相手は育つ「あなたが心配」と言われるより...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/26 21:37
他人のことは分からない
記事
コラム
**だからこそ分かろうとする**・あの人のこと、分かってる・あの人の気持ちが分かる・あの人はきっとこう思っているって思っ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/25 15:01
人間関係の変化
記事
コラム
**変化に抗わない**自分が変わってくると、周りの人間関係も変化してくる離れる人もいたり、新たに知り合う人もいたり今まで...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/24 15:11
信念がなくても大丈夫
記事
コラム
**あとから付いてくることもある**何かを始めるとき、確固たる信念や理念を持って始めるのはステキなことだけど、信念がなく...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/23 14:34
中立でいる
記事
コラム
のめり込まずに冷静にたくさんの情報やコミュニティーがあるそんな中で・これすごくイイな~ とか・これすごくイヤだな~ とか...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/22 11:28
話の通じない人
記事
コラム
話の通じない人からは逃げていい現状で逃げられない環境ならば、今すぐに逃げる準備を始めた方がいい相手が大切な人だと迷うかも...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/21 15:30
セルフイメージ
記事
コラム
そのセルフイメージ、合っていますか?・わたしは、こういう人間です・わたしの目指すものはコレです・わたしは、コレが得意でコ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/20 15:30
何を思ってもいい
記事
コラム
思いを認めよう日々生活していて、色んな感情が出てくるけど、何をどんなふうに思っても、それは自由です出てきた気持ちは、どん...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/19 13:30
向き合い方
記事
コラム
向き合うことは大切だけど、いま、全てのことに正面から向き合わなくてもいいかもしれない誰にだって向き合う段階がある角度もあ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/18 14:05
コントロール出来ること出来ないこと
記事
コラム
コントロール出来ないことは手放そう・自分自身の中で完結出来るものはコントロール出来る・自分以外の要素が絡んでいるものはコ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/16 15:02
チューニング
記事
コラム
心のピッチを合わせる音楽経験がある人は分かりやすいと思いますが、演奏前には全員が同じピッチになるように必ずチューニングを...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/15 12:04
分かってもらいたい
記事
コラム
誰に分かってもらいたいの?親?兄弟?恋人?友人?上司?先生?いや本当は「自分に」「自分の気持ちを」分かってもらいたいんだ...
心の癒し人 はるみ先生
2023/06/14 14:13
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