体は知っている

「体は知っていますよ～」とは、

ヒプノセラピーのソマティックヒーリングという手法の中で

複数のセラピストたちがクライエントさんにかける言葉。

そうなんです、体の不調を回復する答えは自身の体が知っている。

医学書に答えがあるわけじゃないんだ。

だから、

体の不調を予防するには、普段から体の状態を気にしておくこと。

体からのサインを見逃さないこと。

自分の体の状態に敏感であること、が不調を予防する。

自分の体との対話が大切ですね。