年明けに「転職しようかな」と思ったら、まず30分でやる3つの棚卸し

年末年始の休み明けは、仕事のモヤモヤがいちばん言語化しやすいタイミングです。
一方で、この時期に「とりあえず求人を見る」から入ると、情報量に飲まれて決め切れないまま疲れます。転職は“気持ち”だけで走ると失敗しやすく、まず必要なのは判断材料の整理です。

転職するかどうかは、いきなり白黒をつけなくて構いません。
最初は「転職が必要な問題なのか」「現職で解ける問題なのか」を切り分けるだけで十分です。そこでおすすめなのが、30分で終わる棚卸しです。迷いが強い人ほど、ここを飛ばして遠回りします。

1）いまの不満を3分類する（5分）

不満を「仕事内容」「人・評価」「働き方（時間/場所/体力）」に分けて、箇条書きで出します。
ポイントは、“全部イヤ”を禁止すること。分類すると、次が見えます。

現職で改善交渉できる不満なのか

異動・職種変更で解ける不満なのか

環境（会社）を変えないと解けない不満なのか

2）次の職場に“譲れない条件”を3つだけ決める（10分）

条件は増やすほど判断が遅れます。まず3つに絞りましょう。
例：リモート可／残業上限／年収レンジ／技術領域／裁量／育成環境 など。
ここで大事なのは「理想」ではなく、譲れない順に並べることです（1位〜3位）。

3）職務経歴書の素材を1行で作る（15分）

「何を」「どの規模で」「どう良くしたか」を1行にします。
例：受発注〜在庫の業務を整理し、手戻りを減らしてリードタイムを短縮（関係者調整〜運用定着まで）
この1行が作れない場合、転職活動の前に実績の棚卸し（＝見せ方の設計）が必要です。逆に言えば、ここが固まると書類も面接も一気に通りやすくなります。

よくある落とし穴

求人を見すぎて軸がブレる（条件が増殖する）

「やりたいこと」だけ探して、強みと市場が噛み合わない

職務経歴書が“作業の羅列”になり、価値が伝わらない

迷っている今こそ、焦らず整理してから決めるのが最短ルートです。

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もし今、

転職すべきか／現職で踏ん張るべきかの判断がつかない

条件が増えて整理できず、結局動けない

職務経歴書が「何が強みか分からない」「面接で刺さらない」
この状態なら、ひとりで抱えるより短時間で判断材料を整えるほうが早いです。

私の相談サービスでは、状況を伺ったうえで、次のような形で“前に進むための材料”を一緒に作ります。

転職の要否の切り分け（不満の原因整理／優先度付け／次の一手の提案）

職務経歴書の添削（強みの抽出、伝わる構成、実績の言語化まで）

面接練習（想定問答の作成、深掘り質問への返し、話し方の改善）

「まず何から手を付ければいいか」を明確にしたい方は、サービス内容を見ていただくだけでも整理のヒントになります。必要に応じて、あなたの状況に合わせた進め方をご提案します。

https://coconala.com/users/2576916/services

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