HSP/HSS。内向型・外向型・複雑さ。自分に悩んでる方へ
記事コラム
こんにちは。こんばんは。
HSPさんを始め
生きづらさを抱えている方のお悩み相談や
自分の本質を知る数秘鑑定をしている、あいりです。
こちらのブログを読んで頂いてる方は
「私ってHSPかな？」と疑問に感じて
特徴やチェックリストなど見たことがある方も
多いのではないでしょうか。
実際に、ほぼ全てに当てはまる方や
これは当てはまるけど
これはないな～とか
様々だと思います。
私自身も内向型のHSPですが
診断テストを見たりすると
・痛みにとても敏感である
→とても敏感てどのくらい・・・？
・美術や音楽に深く心動かされる
→深くってどれくらい・・・？
のように、それってどのくらいの程度を言うの？と考えたりします(^^;
こんな風に考えてしまうのも
HSPだからかもしれません。
HSPは診断してもらうものではないので
ご自身で、HSPだったんだと納得することが、ほとんどかと思います。
また、生きづらさの原因がHSP以外から来ている事もあります。
HSP は「生まれ持った気質」と言われており
その内、７０％は内向型
３０％は外向型（刺激追求型）と言われています。
ここで、HSP関係なく
内向型と外向型の違いを
脳の働きから見てみると
明確な違いがあります。
ドーパミンやノルアドレナリンなど、
神経伝達物質の量や
その通り道が違うことが分かっています。
内向型は記憶する、問題を解決する、計画を立てる、と言った
内側に関わる脳の各部へと流れ、
この経路は長く複雑。
外向型は視覚、聴覚、触覚、味覚の外側からの情報が処理される脳の各部へ流れ
この経路は短く、内向型よりも複雑ではありません。
内向型は内側の思考や感情に注意が向き
外向型は外側の感覚情報に注意が向いていることが
脳内の働きを見る実験にて分かっています。
・外向型は多くを経験したがり
外の世界(多くの人との繋がりや経験など)からエネルギーをもらいます。
・内向型は経験したことに多くの事を感じ、濃さや深さを求めます。
自分の内側（感情、感覚、創造力など）からエネルギーをもらいます。
参考書籍はこちら✨
内向型の人に
「そんなに難しく考えなくて良いのに」とか
「そんなの水に流しちゃえば良いんだよ」とか
「一晩寝れば忘れるよー」とか・・
それはまるで、A型人間にB型になれと言ってるような感覚。。
（例えなので、B型を悪く言ってる訳じゃないですからね^^;）
でもどっちも自分にはある気がする・・
そんな事もありますよね。
私もあります。
基本的には家でゆっくり過ごしたい。
でも時には外ではしゃいだりして楽しんでます。
内向型だからと言って、
外向型の要素がない訳ではありません。
逆もしかり。
そして
うつや発達障害が甘えではないように
HSPも甘えではありません。
HSP、内向型、外向型
シンプルになれれば楽ですが
そうもいかないのが人間。
自分の中にある複雑さ、二面性。
そんな自分を理解するためのツールの1つとして
数秘術があります。
生まれ持った気質があるように
生まれ持った本質や傾向性、才能、合う仕事などを
生年月日から読み解きます。
占いの1つですが
当たる当たらない、という当てものではなく
自分を知るための占術としてあります。
・自分がよく分からない
・何が向いてる？
・周りと感覚が違くて悩んでる・・
そんな風に思い悩んでいましたら
数秘で自分の特徴を見てみるのも、一つの方法ですよ✨
聞いてみたいことがありましたら
お気軽にどうぞ♪
チャット形式でゆっくり話したい方はこちら♡
簡単な特徴だけ知りたい方や
スピリチュアルなメッセージも欲しい方向け。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました✨
