甘えること、助けを求めること

甘えてもいいし、

助けを求めてもいい。

頭では十分理解できるのだけれど、

どうやることが甘えるということなのか、が分からない。

助けて欲しいけれど、何を助けて欲しいのか自分でも分からない。

そんなことはありませんか？

自分の内側がごちゃごちゃで、混乱の中にいるとき、

そのようになりがちです。

そのような自分を責めていませんか？

ダメな性格

損な人間性

融通がきかない自分

こんなんだから誰からも愛されないし

相手にもされない、という思い込み。

強い孤独を感じて

さみしくて

ときには涙が出てくることもあると思います。

その原因は、実はあなたではないんです。

育った環境、親との関係、周囲との関係性、

そういったことが複雑に絡んでいます。

本来なら、子どもは

無条件に愛され、慈しまれ、

存在すること自体を喜んでもらえて、

「自分」という存在を尊いものだと

思えるようになってきます。

ここにいていい

生きていていい

表現していい

つながっていい

そういったことが自然と核となり、

世の中に「楽しみ」を基本として挑戦してくようになります。

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残念ながら、その核が与えてもらえなかったとき、

世の中は「不安」「恐怖」「窮屈」「制限」というものだと

認識してしまいやすくなります。

いつだって気を付けないといけない

気を張り詰めておかないとだまされる

世の中には悪い人が多い

そんな風に「よくないもの」として世界を捉えていきます。

でも、そんな世界やそんな自分に疲れを感じてきたら、

自分の内側の声を否定せずに、

「全部受け取るよ！」という意識で、

自分の中からわいてくる声を

拒否せずに聞くだけ聞いてみてあげてください。

たくさんたくさん受け止めてあげると、

ふとしたときに、

本当の声が聞こえてくるようになります。

・助けて欲しい

・愛して欲しい

・聞いて欲しい

・認めて欲しい

・受け入れて欲しい

そんな思いが自分にあったなんて！と少し驚くかもしれません。

そうやって自分を知っていく。

自分の本当の思いに気づいていく。

そして、少しずつで大丈夫だから、

その本当の思いを大切にする行動につなげていく。

それだけで、世界がガラリと変わるような感覚になります。

本来のやさしい自分との出会いです。

大丈夫。