緊張していても
上手に話せなくても
無言のままでも
どんな自分でも
全てが受け入れられ
否定されない。
そんな場所を持っていますか？
きっとそんな場所が１つでもあれば、
心のよりどころとして
自分を支えてくれるとても大切なものになっていると思います。
受け入れられ、否定されないと分かると
人は安心し、
少しずつ自分のことを話していけるようになります。
支持はされなくても、
自分の気持ちや考えを大切に扱ってくれて、
認められ、理解しようとしてくれる姿勢は、
とてもあたたかいものを心に感じます。
それを何回も繰り返していく体験ができると、
自分の根っこに
‘’こんな自分でもいいんじゃない？‘’という思いや考えが
根付いていくようになります。
そうすると、友人関係や職場の人間関係も、
良い意味でゆるんできて、
以前より楽にお付き合いができるようになったり、
もう無理に付き合わなくてもいいかなぁ、と
自分自身が納得のいく選択として、
お付き合いを終わりにすることができるようになります。
苦しかった色々な場面が
少しずつほどけていき、
「こんな自分も悪くない」と
自分を恥じるのを止めることができるようになります。
大きな変化ですよね。
それくらい「否定しないでいられる場所」を持つことは
大切なことだと思っています。
もしそんな場所を探しているなら、
私とお話してみませんか。
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