「何もできていない」と感じるあなたへ。それは、一生懸命に歩んできた証拠だよ。

これまでずっと知識を蓄え、技術を磨き、目の前のことに全力で向き合ってきたはずなのに。

ふとした瞬間に、ぽっかりと心に穴が空いたようになって、「自分は誰の役にも立っていないんじゃないか」なんて寂しさに襲われること、ありますよね。

周りの人はみんなキラキラして見えて、自分だけがその場に足踏みをしているような、置いていかれているような、そんな焦りを感じることもあるかもしれません。

でもね、まずはその場所で立ち止まって、深く深呼吸をしてみてください。

そうやって「何の役にも立っていない」と悩むのは、あなたがこれまで、本当に一生懸命に誰かのため、何かのために頑張ってきたからこそなんです。

どうでもいいと思っていることなら、そんな風に心が痛むこともありませんからね。

僕は、その心の痛みこそが、あなたが誠実に人生と向き合ってきた、何よりの証拠だと思っています。

専門性を磨けば磨くほど、上には上がいるように見えたり、自分の至らなさにばかり目が向いてしまったりするものです。

それはあなたの能力が足りないからではなく、あなたの目がそれだけ「本物」を見極められるように成長したからなんですよ。

だから、自分を責める必要なんて、どこにもありません。

心がちょっぴり疲れてしまったときは、大きな成果や目に見える数字ばかりを追いかけるのを、少しだけお休みしてみませんか。

あなたがこれまでに届けてきた優しい言葉、誰かを思って流した涙、真剣に取り組んできた時間。

それらは目に見えなくても、確実に誰かの心を温め、あなた自身の血肉になっています。

誰かの役に立つことだけが、あなたの価値のすべてではありません。

ただあなたがそこにいて、一生懸命に生きている、それだけで本当に十分なんです。

今日は自分に「よく頑張ってきたね」って、優しい言葉をかけてあげてくださいね。

いつでもここで、あなたの味方でいますから。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）