「運命」という言葉が縛り付ける鎖になるとき。繊細さん（HSPさん）が苦しい恋の呪縛を解いて自由になるために。

「私たちは運命だね」

パートナーからそう言われたとき、あなたの胸にはどんな風が吹き抜けましたか？

本当なら、世界で一番甘くて幸せな響きのはずなのに、なぜか足元が重くなるような、見えない鎖で繋がれたような、そんな息苦しさを感じてしまう。

そんな自分はおかしいのかな、贅沢なのかなと、一人で悩んでこられたのではないでしょうか。

「運命」という言葉は、時として深い愛の証になりますが、感受性が豊かで相手の気持ちを深く受け取ってしまう繊細さんにとっては、逃げ場を塞ぐ「呪文」のように響いてしまうことがあります。

相手が「運命」だと信じているから、裏切ってはいけない。この苦しさを我慢してでも、一緒にい続けなければならない。

そうやって自分の本当の気持ちに蓋をして、相手の理想とする「運命の相手」を演じ続けるのは、本当に、本当にお疲れが出る作業だと思うのです。

心理カウンセラーとして、僕は、あなたが今感じている「逃げ出したい」という衝動は、決してわがままなんかではないと考えています。

それは、あなたの心の中にある「本当の自分」が、今の関係性の歪みに気づいて、必死にあなたを守ろうとしてくれているアラームのようなものです。

繊細さんは、相手の小さな変化や不機嫌を敏感に察知して、つい自分を相手に合わせて調整してしまいますよね。

そこに「運命」という強い言葉が加わると、まるで出口のない迷路に閉じ込められたような感覚に陥ってしまうのは、ある意味でとても自然な反応なんです。

あなたは、相手を傷つけたくないという優しさを持っているからこそ、その言葉の重みに縛られて、動けなくなってしまったのかもしれません。

でも、僕は、本当の運命というものは、あなたを縛り付けるものではなく、あなたの心を軽やかに、自由にしてくれるものだと信じています。

もし今、一緒にいることで呼吸が浅くなったり、一人の時間に「やっと息が吸える」と感じたりしているのなら、それは少し立ち止まって自分を抱きしめてあげるタイミングです。

「運命だから耐えなきゃ」と自分に言い聞かせるのではなく、「今の私は、どう感じているのかな？」と、自分の心に優しく問いかけてあげてください。

相手が言う「運命」という言葉は、あくまで相手の主観であって、あなたの人生の決定権まで渡していいものではありません。

もし逃げ出したいと思うのなら、その気持ちを否定せずに、まずは「そう思うくらい、私は頑張ってきたんだね」と認めてあげてほしいのです。

鎖のように感じているその言葉を、一気に断ち切るのは怖いかもしれません。

でも、ほんの少しずつ、自分の「嫌だ」「苦しい」という感覚を大切に扱う練習をしていけば、必ず道は見えてきます。

あなたの人生は、他の誰でもない、あなた自身の幸せのためにあります。

あなたが心から安らげる、本当の意味での心地よい繋がりを見つけるお手伝いを、これからもさせてくださいね。